Il libro di cucina Keto All Day: Più di 100 ricette a basso contenuto di carboidrati che consentono di mantenere la dieta keto a colazione, pranzo e cena

Recensioni dei lettori

Nel complesso, “Keto All Day” di Martina Slajerova è apprezzato come un libro di cucina keto completo e allettante, con un'ampia varietà di ricette interessanti. È particolarmente apprezzato per la facilità d'uso, le informazioni nutrizionali e la fotografia accattivante. Tuttavia, alcuni utenti hanno notato che diverse ricette presentano un gran numero di ingredienti, il che potrebbe essere scoraggiante per chi preferisce una cucina più semplice. Inoltre, i principianti della dieta keto potrebbero trovare il ricettario un po' opprimente a causa della complessità di alcune ricette.

⬤ Gamma completa di oltre 100 ricette keto.
⬤ Facile da seguire e ben organizzato.
⬤ Informazioni nutrizionali preziose per ogni ricetta.
⬤ La bella fotografia aumenta l'attrattiva.
⬤ Adatto per pianificare i pasti durante la giornata.
⬤ Evidenzia la varietà di sapori e le influenze culturali.

⬤ Alcune ricette presentano un lungo elenco di ingredienti, che può risultare scoraggiante.
⬤ Potrebbe non essere adatto a chi è completamente alle prime armi con la keto, perché manca di informazioni introduttive.
⬤ Diversi recensori hanno trovato le ricette troppo laboriose o complesse.
⬤ Alcuni ingredienti possono essere costosi o difficili da trovare.
⬤ Alcuni utenti non sono rimasti entusiasti della selezione di ricette.

(basato su 105 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Keto All Day Cookbook: More Than 100 Low-Carb Recipes That Let You Stay Keto for Breakfast, Lunch, and Dinner

Contenuto del libro:

In TheKeto All Day Cookbook, l'autrice di best-seller e creatrice del blog KetoDiet Martina Slajerova raccoglie le sue migliori ricette per ogni pasto della giornata (anche per gli spuntini) - più 17 nuove, accompagnate da quasi 40 splendide foto inedite - per aiutarvi a mantenere la rotta keto, deliziosamente.

La Keto è la dieta di supporto più in voga. A rafforzare la sua reputazione sono le ricerche che suggeriscono fortemente che una dieta keto può aiutare a contrastare il diabete, l'obesità, il cancro e gli effetti dell'invecchiamento. Tuttavia, per trarne beneficio, è necessario attenersi al piano keto a ogni pasto. Questo può essere impegnativo quando si fa colazione durante il tragitto casa-lavoro o si cerca di capire cosa mangiare a cena dopo una lunga giornata. E cosa fare per il pranzo? Soprattutto quando la vostra “ora” di pranzo può essere di 10 minuti alla scrivania. Con Keto All Day non sarete più tentati di rovinare la vostra dieta keto con uno spuntino pieno di carboidrati o un pasto pronto elaborato solo perché siete stanchi, avete fretta o non sapete cosa preparare.

Godetevi ricette gustose e saporite per spuntini e pasti, come i Muffin all'uovo per la colazione, le Cialde alla pizza, la Torta d'avena alla carota, le Uova alla diavola dell'anatra del Sud, gli Involtini di prosciutto di Parma alle melanzane e la Frittata di taco. Keto All Day contiene anche ricette per deliziose bevande e dessert, tra cui Cookie Dough Mousse, Boston Cream Pie e Raspberry Lime Electrolyte Cooler.

Raccogliete i benefici della straordinaria dieta keto in modo delizioso con Keto All Day.