Bombe di grasso dolci e salate: 100 deliziosi dolcetti per digiuni di grasso, diete chetogeniche, paleo e a basso contenuto di carboidrati

Recensioni dei lettori

Il libro “Sweet & Savory FAT Bombs” di Martina Slajerova ha ricevuto numerose recensioni positive per le sue ricette visivamente accattivanti e per la qualità dei suoi piatti a basso contenuto di carboidrati e chetogenici. Gli utenti apprezzano l'organizzazione, la chiarezza e le informazioni nutrizionali fornite, anche se alcuni hanno notato problemi con ricette e ingredienti specifici. Il libro è particolarmente apprezzato per la sua varietà di opzioni dolci, che aiutano gli utenti a mantenere la dieta chetogenica soddisfacendo le voglie, anche se alcune ricette salate non sono all'altezza del gusto.

Bellissime foto di ogni ricetta

Varietà di ricette per bombe di grasso dolci e salate

(basato su 564 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Sweet and Savory Fat Bombs: 100 Delicious Treats for Fat Fasts, Ketogenic, Paleo, and Low-Carb Diets

Contenuto del libro:

Perfetta per keto, paleo e low-carb, una carica di energia ad alto contenuto di grassi, ma a basso contenuto di proteine e carboidrati con Bombe di grasso dolci e salate.

Imparate a preparare 100 snack dolci e salati perfetti per i digiuni di grassi e per aumentare l'apporto di grassi. Questi deliziosi spuntini ad alto contenuto di grassi sono ideali per le diete ipocaloriche ad alto contenuto di grassi, chetogeniche e paleo e sono anche un'ottima alternativa agli snack zuccherati.

Utilizzate le bombe di grasso dolci e salate per aiutare a perdere quei chili ostinati, per saziarvi tra un pasto e l'altro o per darvi una carica di energia prima dell'allenamento. Le bombe di grasso sono ideali per aumentare l'apporto di grassi, poiché almeno l'85% delle calorie proviene dai grassi. Queste semplici ricette includono ingredienti facili da reperire, in modo da avere sempre a disposizione qualcosa di delizioso e ricco di grassi per gli spuntini. Non pensate che una dieta specializzata significhi rinunciare a cibi gustosi: Bombe grasse dolci e salate vi copre le spalle.