Il libro di cucina facile e veloce della dieta South Beach: 200 deliziose ricette pronte in 30 minuti o meno

Recensioni dei lettori

Il ricettario Facile e veloce della dieta South Beach è ben accolto dagli utenti per la sua semplicità, varietà ed efficacia nel promuovere un'alimentazione sana e la perdita di peso. Sebbene molti apprezzino le ricette facili da seguire, alcuni utenti hanno avuto problemi con la disponibilità degli ingredienti e le dimensioni delle porzioni. Nel complesso, è considerata una risorsa preziosa per chi segue la Dieta South Beach o è alla ricerca di opzioni per pasti sani.

⬤ Ricette semplici e veloci, facili da seguire e da preparare.
⬤ Varietà di ricette sane e gustose, comprese le opzioni della Fase 1, della Fase 2 e della Fase 3.
⬤ Incoraggia un'alimentazione sana senza far sentire le persone a dieta prive di cibo, consentendo loro di concedersi occasionalmente dei piaceri.
⬤ Utile per chi vuole mangiare sano anche se non segue la Dieta South Beach.
⬤ Molte ricette possono essere realizzate con ingredienti comuni della dispensa.

⬤ Alcune ricette richiedono ingredienti meno comuni o più costosi che potrebbero non essere facilmente reperibili.
⬤ Diversi utenti hanno riferito che le ricette producono porzioni più abbondanti del necessario, rendendo difficile la riduzione.
⬤ Alcune ricette non includono i tempi di cottura della carne nel tempo di preparazione, il che può essere fuorviante.
⬤ Ci sono state lamentele sul fatto che le copie del libro avevano problemi di rilegatura o erano poco curate se acquistate usate.

(basato su 526 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The South Beach Diet Quick and Easy Cookbook: 200 Delicious Recipes Ready in 30 Minutes or Less

Contenuto del libro:

Il fenomeno dei bestseller continua con il nuovo libro di cucina della Dieta South Beach.

L'incredibile successo dei primi tre libri della Dieta South Beach ha fatto la storia dell'editoria, con 14 milioni di copie complessive, ed è ancora in corso. Milioni di persone sono state avvicinate a questo stile di vita sano. I seguaci della dieta hanno chiesto al Dr. Agatston altre ricette deliziose, sane e veloci, per cui ha creato il libro di cucina "South Beach Diet Quick and Easy".

La nostra cultura a corto di tempo ha bisogno di un piano efficace per mangiare di nuovo pasti sani a casa. Il dottor Agatston lo propone con 200 ricette nuove di zecca che utilizzano 10 o meno ingredienti e richiedono 30 minuti o meno di cottura. Il libro di cucina offre una vasta gamma di piatti sani e facili in tutte le categorie, tra cui 25 nuove ricette di chef provenienti da ristoranti di Miami-ara. Non ci sono più scuse per non unirsi ai tanti altri che hanno fatto funzionare la Dieta South Beach.

I solidi consigli che i lettori conoscono e che sono stati trasmessi dalla Dieta South Beach saranno ancora presenti. Il libro fornirà suggerimenti pratici per risparmiare tempo e consigli su come mangiare bene rimanendo nel piano. Inoltre, le denominazioni delle fasi e le informazioni nutrizionali sono elencate insieme a ogni ricetta, in modo da avere il controllo di ciò che si mangia. Illustrato in ogni sua parte con fotografie a colori, il ricettario Facile e veloce della dieta South Beach sarà una tentazione sia per i credenti che per i neofiti.