Guarigione emotiva: come rimettersi insieme

Recensioni dei lettori

Il libro “Guarigione emotiva” offre un'esplorazione profonda delle emozioni e tecniche pratiche per gestire le sfide della salute mentale. Presenta vari casi di studio ed esempi, rendendo accessibili argomenti complessi. Sebbene sia stato lodato per il suo contenuto approfondito e la facilità d'uso, alcuni lettori hanno espresso preoccupazione per i riferimenti all'autolesionismo, potenzialmente scatenanti per alcuni individui.

⬤ Eccellente e in grado di cambiare la vita
⬤ potente studio delle emozioni
⬤ ricco di tecniche pratiche e casi di studio
⬤ strategie facili da implementare
⬤ analisi approfondita delle varie emozioni
⬤ educativo e informativo.

Preoccupazione per i riferimenti all'autolesionismo; potrebbe essere scatenante per chi ha problemi di salute mentale.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Emotional Healing - How To Put Yourself Back Together Again

Contenuto del libro:

Quando subiamo un trauma, una perdita o un lutto, il dolore può sembrare che duri per sempre. Cominciamo a chiederci se il nostro vecchio io, quello che provava speranza, felicità e gioia, sia andato perduto.

E le nostre emozioni possono condurci a comportamenti dannosi che aggravano i nostri problemi. Il dottor Harry Barry riconosce che non esiste una bacchetta magica in grado di eliminare completamente il nostro dolore, ma utilizza la sua esperienza clinica, unita alla terapia cognitivo-comportamentale, per dimostrare che la guarigione emotiva è sempre possibile. È possibile rimettersi in sesto con i semplici esercizi e i consigli diretti che hanno aiutato innumerevoli altre persone.

Guarigione emotiva è un compagno pratico e compassionevole per tutti coloro che sentono che le loro ferite emotive impediscono loro di abbracciare pienamente la vita. Imparate a sentirvi di nuovo voi stessi.