Dieta del brodo d'ossa: Ricette facili di brodo d'ossa per proteggere le articolazioni, guarire l'intestino e promuovere la perdita di peso. Il libro di cucina del brodo d'ossa definitivo

Recensioni dei lettori

Il libro sul brodo osseo è apprezzato per il suo formato di facile lettura e per la varietà di ricette proposte, che lo rendono adatto sia ai principianti che ai cuochi esperti. Tuttavia, alcuni recensori ritengono che la dieta non sia sostenibile dopo un periodo iniziale e ci sono opinioni contrastanti sul fascino a lungo termine del consumo di solo brodo d'ossa.

⬤ Facile da leggere
⬤ ricette semplici e chiare
⬤ informazioni preziose sui benefici per la salute
⬤ adatto sia ai principianti che ai cuochi esperti
⬤ include una varietà di ricette e consigli per il successo
⬤ evidenzia gli aspetti nutrizionali e le proprietà curative del brodo d'ossa
⬤ le ricette sono deliziose e facili da seguire.

⬤ La dieta diventa insostenibile dopo un breve periodo
⬤ alcuni utenti trovano che l'interesse diminuisca dopo una settimana di consumo esclusivo di brodo
⬤ potrebbe non piacere a tutti a lungo termine.

(basato su 11 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Bone Broth Diet: Easy Bone Broth Recipes to Protect Your Joints, Heal the Gut, and Promote Weight Loss. Ultimate Bone Broth Cookbook fo

Contenuto del libro:

Brodo d'ossa biologico: fa bene o fa male? Il brodo d'ossa fa bene?.

Il brodo d'ossa è un piatto piuttosto controverso. Alcuni gli attribuiscono miracolose proprietà curative, mentre altri parlano dei suoi danni all'organismo. Chi ha ragione?

Un alimento in grado di riscaldare dopo la permanenza all'aria fresca e di aggiungere forza al caldo è il brodo d'ossa, caldo, saporito e profumato. Il brodo d'ossa contiene una piccola quantità di grassi.

Per questo è considerato un piatto dietetico. Il brodo di ossa di pollame o di manzo è un piatto nutriente a sé stante e un'ottima base per deliziose e ricche zuppe. Ma il brodo è amato e apprezzato non solo per il suo gusto, ma anche per le proprietà curative di cui è dotato.

In questo libro scoprirete:

⬤  Quali sono i benefici per la salute del brodo d'ossa: protegge le articolazioni, favorisce una sana digestione, aiuta a sembrare più giovani, rafforza il sistema immunitario, quanto è economico.

⬤ Consigli utili su come iniziare la dieta del brodo d'ossa, quali sono i benefici all'inizio della dieta del brodo d'ossa, l'importanza delle ossa.

⬤ A prima vista, cucinare il brodo di ossa non è difficile. Ma anche questo piatto ha le sue sottigliezze e segreti di cottura.

⬤  Selezione selezionata a mano di 45 ricette di brodo d'ossa facili da preparare con ingredienti di uso comune. Incluso il modo di preparare il miglior brodo d'ossa del mondo.

Brodo di ossa di manzo sano e delizioso.

Brodo di ossa di pollo corretto e gustoso.

Brodo di ossa per la perdita di peso.

⬤  Calorie e macro ―.

Ogni ricetta elenca la quantità di porzioni, il tempo di preparazione, il tempo di cottura, gli ingredienti facili da seguire, le istruzioni per la preparazione, le immagini e le informazioni nutrizionali per tenervi sulla retta via.

Utilizzate queste ricette sane e facili e iniziate a cucinare oggi stesso!