Come essere adulti nelle relazioni: Le cinque chiavi dell'amore consapevole

Recensioni dei lettori

Il libro è stato molto apprezzato per la sua guida perspicace e trasformativa sulle relazioni e sulla consapevolezza di sé. I lettori apprezzano l'integrazione della mindfulness, della psicologia junghiana e dei consigli pratici per migliorare le dinamiche interpersonali. Tuttavia, alcune critiche includono la percezione di una prosa eccessivamente ampia, difficoltà con i concetti spirituali più densi e problemi con alcune copie del libro che presentano pagine mancanti o duplicate.

⬤ Offre intuizioni preziose e consigli pratici per migliorare le relazioni.
⬤ Incorpora efficacemente principi psicologici e di mindfulness.
⬤ Stile di scrittura coinvolgente e personale che risuona con i lettori.
⬤ Fornisce strumenti utili per vari tipi di relazioni, non solo romantiche.
⬤ Altamente raccomandato dai lettori per la crescita personale e la guarigione.

⬤ Alcune sezioni contengono una prosa eccessivamente ampia e un'eccessiva leggerezza, che la rendono difficile da digerire.
⬤ I riferimenti ai concetti junghiani possono confondere chi non ha familiarità con la psicologia.
⬤ Alcuni lettori hanno riscontrato copie difettose con pagine mancanti o duplicate.
⬤ L'approccio spirituale potrebbe non piacere a tutti.

(basato su 439 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

How to Be an Adult in Relationships: The Five Keys to Mindful Loving

Contenuto del libro:

Questo libro molto amato ha toccato centinaia di migliaia di vite con i suoi consigli profondi e praticabili. Mantenendo il messaggio fondamentale di diventare più consapevoli nelle nostre relazioni, questa edizione include materiale nuovo e rivisto che affronta il modo in cui viviamo e amiamo oggi. Una nuova prefazione racconta l'esperienza di David Richo con il libro nel corso del tempo e delinea i principali aggiornamenti, tra cui l'attenzione agli appuntamenti online e ai moderni stili di comunicazione, oltre a nuove prospettive sulla rabbia e sulla fine delle relazioni.

"La maggior parte delle persone pensa all'amore come a un sentimento", dice Richo, "ma l'amore non è tanto un sentimento quanto un modo di essere presenti". How to Be an Adult in Relationships esplora cinque caratteristiche dell'amore consapevole e come queste giochino un ruolo chiave nelle nostre relazioni. L'amore adulto si basa sull'impegno reciproco verso quelle che Richo chiama le "cinque A": attenzione, accettazione, apprezzamento, affetto e permesso. Ricco di esercizi pratici per coppie e single, Come essere adulti nelle relazioni offre spunti rincuoranti per un viaggio d'amore che dura tutta la vita. Tra gli argomenti trattati:

- Diventare consapevoli dei nostri schemi relazionali e del loro legame con l'infanzia.

- Riconoscere e attrarre qualcuno in grado di dimostrare un amore adulto.

- Comprendere le fasi che attraversano le relazioni.

- Creare e mantenere confini sani.

- Superare la paura dell'abbandono e dell'inglobamento.

- Esprimere la rabbia e le altre emozioni in modo adulto e amorevole.

- Sopravvivere alle rotture con la nostra autostima intatta.

- Comprendere l'amore come viaggio spirituale.