Bobby Flay Fit: 200 ricette per uno stile di vita sano: Un libro di cucina

Recensioni dei lettori

Nel complesso, gli utenti hanno espresso grande soddisfazione per il libro di cucina, lodando le sue ricette deliziose, sane e saporite, che soddisfano coloro che cercano uno stile di vita più sano senza compromettere il gusto. Molti hanno apprezzato la varietà e la facilità dei piatti, nonché la bella fotografia. Tuttavia, alcuni hanno trovato alcune ricette troppo complesse o lunghe per essere cucinate durante la settimana e alcuni hanno notato difficoltà nel reperire ingredienti specifici.

Ricette deliziose e saporite, opzioni salutari, belle foto, ampia varietà di piatti, istruzioni facili, molte ricette offrono spunti per la personalizzazione, adatte a diversi stili di vita dietetici.

Alcune ricette possono essere complesse o richiedere molto tempo per le serate settimanali, difficoltà nel reperire alcuni ingredienti, non molti sostituti vegetariani della carne come tempeh o tofu.

(basato su 146 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Bobby Flay Fit: 200 Recipes for a Healthy Lifestyle: A Cookbook

Contenuto del libro:

Cucinare, mangiare ed essere in forma con le 200 ricette di Bobby Flay, il cui approccio al mangiare sano è tutto incentrato sul sapore, senza eliminare nulla dalla dieta.

Con una professione che lo porta a sviluppare e assaggiare costantemente nuove ricette, lo chef Bobby Flay non rinuncia a nessun alimento: pane, pancetta e burro sono ancora tutti in tavola. Il suo segreto per rimanere in salute è avere a portata di mano un arsenale di bombe di sapore a basso contenuto calorico - come strofini, salse e marinate - per trasformare proteine magre, cereali integrali e prodotti freschi in piatti da leccarsi i baffi.

In Bobby Flay Fit, Bobby condivide frullati e succhi, ciotole per la colazione, spuntini per alimentare gli allenamenti, insalate sostanziose, zuppe nutrienti, cene soddisfacenti e dessert alleggeriti. Con consigli per il fitness e uno sguardo alle abitudini salutari quotidiane dello chef, questo libro di cucina è dedicato a chi vuole mangiare bene senza stravolgere la propria dispensa o sacrificare il gusto.