Accendere il cervello: La chiave per raggiungere il massimo della felicità, del pensiero e della salute

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni estremamente positive, in particolare per la sua perspicace miscela di scienza e fede, per i consigli pratici per il rinnovamento mentale e per il suo potenziale di impatto sulla vita. Molti lettori hanno lodato la ricerca approfondita e lo stile di scrittura coinvolgente. Tuttavia, alcuni lettori hanno trovato il contenuto eccessivamente complesso e ritengono che il processo descritto potrebbe essere più pratico e diretto.

⬤ Informativo e ben scritto, presenta nuove ed entusiasmanti informazioni sul funzionamento del cervello.
⬤ Miscela unica di ricerca scientifica e principi biblici, che si rivolge sia a un pubblico di fede che a un pubblico scientifico.
⬤ Molti lettori l'hanno trovato un libro che cambia la vita e dà forza, con testimonianze personali positive.
⬤ Fornisce strategie di applicazione pratica, compreso un piano di disintossicazione cerebrale di 21 giorni.
⬤ Altamente raccomandato da vari professionisti, tra cui terapisti ed educatori.

⬤ Alcuni lettori ritengono che le informazioni siano schiaccianti e difficili da applicare senza una guida aggiuntiva.
⬤ La scrittura può essere ripetitiva e alcuni l'hanno trovata noiosa.
⬤ Alcuni recensori hanno segnalato che i riferimenti scientifici non sono sempre accessibili o sottoposti a peer-review.
⬤ Il piano di disintossicazione di 21 giorni è considerato da alcuni eccessivamente complicato, suggerendo che potrebbe essere reso più pratico.
⬤ I critici hanno ritenuto che la fusione di scienza e scritture possa sembrare forzata o contorta per alcuni.

(basato su 2045 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Switch on Your Brain: The Key to Peak Happiness, Thinking, and Health

Contenuto del libro:

Oltre 900.000 copie vendute!

Secondo i ricercatori, la stragrande maggioranza - ben il 75-98% - delle malattie che ci affliggono oggi sono il risultato diretto della nostra vita di pensiero. Ciò che pensiamo ci influenza davvero sia fisicamente che emotivamente. Infatti, la paura da sola scatena più di 1.400 risposte fisiche e chimiche conosciute nel nostro corpo, attivando più di trenta ormoni diversi! Oggi la nostra cultura è soggetta a un'epidemia di pensieri tossici che, se non controllati, creano le condizioni ideali per le malattie.

Supportata dalle attuali ricerche scientifiche e mediche, la dottoressa Caroline Leaf offre ai lettori una ricetta per migliorare la salute e l'integrità attraverso modelli di pensiero corretti, dichiarando che non siamo vittime della nostra biologia. La dottoressa condivide con i lettori l'"interruttore" nel nostro cervello che ci permette di vivere una vita più felice, più sana e più piacevole, in cui raggiungiamo i nostri obiettivi, manteniamo il nostro peso e diventiamo persino più intelligenti. Ci mostra come scegliere la vita, mettere la nostra mente sotto controllo e raccogliere i benefici di una vita di pensiero disintossicata.