13 cose che le persone mentalmente forti non fanno

Recensioni dei lettori

Il libro offre strategie pratiche per migliorare la forza mentale e la resilienza, con spunti tratti da esperienze reali e principi di buon senso. Sebbene molti lettori lo abbiano trovato motivante e ricco di idee utili, alcuni lo hanno criticato perché ripetitivo o eccessivamente semplicistico.

⬤ Fornisce strategie di salute mentale semplici e pratiche.
⬤ Facile da leggere con esempi chiari.
⬤ Motiva e responsabilizza, aiutando i lettori a rivalutare le loro prospettive sulle sfide.
⬤ Affronta abilità di vita universali applicabili a un ampio pubblico.
⬤ Alcuni lettori l'hanno trovato trasformativo e relazionabile.

⬤ Alcuni contenuti sono stati giudicati ripetitivi o aridi.
⬤ Criticato per essere basilare o rudimentale per i lettori esperti di auto-aiuto.
⬤ La narrazione eccessiva di tragedie personali può risultare sgradevole per alcuni.
⬤ Il formato audiobook è criticato a causa della narrazione dell'autore.
⬤ Potrebbe non approfondire questioni complesse di salute mentale.

(basato su 1200 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

13 Things Mentally Strong People Don't Do

Contenuto del libro:

Da Amy Morin, autrice di "13 cose che le persone mentalmente forti non fanno", l'articolo che è diventato virale e ha ottenuto milioni di visualizzazioni in due settimane, arriva la guida definitiva per superare gli ostacoli che impediscono di avere una vita favolosa, più soddisfacente e più felice.