13 cose che le coppie mentalmente forti non fanno: Aggiustare ciò che è rotto, sviluppare modelli più sani e crescere più forti insieme

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Titolo originale:

13 Things Mentally Strong Couples Don't Do: Fix What's Broken, Develop Healthier Patterns, and Grow Stronger Together

Contenuto del libro:

Dall'autrice della serie bestseller internazionale 13 cose che le persone mentalmente forti non fanno e dalla preminente psicoterapeuta Amy Morin, arriva una guida per le coppie che vogliono sviluppare la forza mentale insieme e sostenere relazioni più felici e sane.

Quando la psicoterapeuta Amy Morin ha introdotto per la prima volta nel mondo il concetto di forza mentale con il suo libro bestseller internazionale, 13 Things Mentally Strong People Don't Do, ha mostrato a milioni di persone come essere la versione più forte e migliore di se stessi. Ora, la Morin rivolge il suo sguardo esperto a come le coppie possono lavorare insieme per diventare più forti e avere relazioni migliori. Le relazioni giocano un ruolo fondamentale nella forza mentale e i partner hanno la possibilità di aiutarsi a costruire i muscoli mentali necessari per raggiungere il loro massimo potenziale, con il duro lavoro e gli strumenti giusti.

Con il suo schema caratteristico, la Morin identifica i 13 errori chiave che le coppie dovrebbero evitare per guarire le loro relazioni e sviluppare i loro muscoli mentali. Fornendo risorse, ricerche originali e consigli per le coppie che vogliono diventare più forti insieme, la Morin offre ai lettori dei passi che cambiano la vita e che possono fare per migliorare la propria forza mentale e lavorare meglio insieme come una squadra. Analizzando da vicino i problemi dei giorni nostri, dai social media alla pandemia di COVID, 13 cose che le coppie mentalmente forti non fanno fornisce soluzioni facili da attuare che possono aiutare i lettori ad affrontare i problemi del mondo reale che angosciano le coppie di oggi. I lettori impareranno ad accettare, sperimentare ed esprimere l'amore mettendo in atto le strategie concrete di Morin per prosperare come individui e come squadra.

Ogni capitolo presenta strategie di forza mentale specifiche ed efficaci che possono essere messe in pratica separatamente per creare un cambiamento positivo. Illustrando come procedere indipendentemente dal fatto che il partner sia o meno d'accordo, Morin fornirà ai lettori spunti di conversazione, strategie di risoluzione dei problemi, storie di pazienti, quiz e le ultime ricerche per sviluppare una migliore comprensione del modo in cui contribuiscono alla loro relazione e risolvere i problemi che si presentano. Dalla gestione dei conflitti al mantenimento di una comunicazione sana, passando per la risoluzione dei problemi di fondo, i lettori impareranno a dare un calcio alle cattive abitudini e a diventare una coppia resiliente.

Una guida necessaria e potente per relazioni sane e sicure, 13 cose che le coppie mentalmente forti non fanno fornisce ai partner gli strumenti per lavorare insieme alla costruzione della forza mentale e di un amore che dura.