Toccare la pace: Praticare l'arte di vivere con consapevolezza

Recensioni dei lettori

Il libro è apprezzato per la sua visione perspicace e accessibile della mindfulness e della meditazione, con una bella scrittura e consigli pratici per vivere una vita serena. Risuona sia con i lettori accaniti del buddismo sia con coloro che si avvicinano per la prima volta all'argomento, offrendo un modo per migliorare il proprio stile di vita e la propria prospettiva.

Facile da leggere e da capire, fornisce passi pratici di meditazione, offre una saggezza senza tempo, è scritto in modo eccellente, è utile per la scoperta di sé, è confortante nella sua tradizione buddista, incoraggia la consapevolezza e l'apprezzamento della vita.

Può risultare meno attraente per i lettori non interessati al buddismo; alcune sezioni potrebbero essere considerate eccessivamente orientate al buddismo per i non buddisti.

(basato su 14 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Touching Peace: Practicing the Art of Mindful Living

Contenuto del libro:

L'autore di Essere in pace presenta la mindfulness e la meditazione come strumenti per esaminare - e risolvere - le sfide personali e globali.

In Toccare la pace, Thich Nhat Hanh amplia gli insegnamenti sulla pratica dell'arte di vivere con consapevolezza iniziati nel best seller Essere in pace, fornendo istruzioni specifiche e pratiche per estendere la nostra pratica di meditazione alla vita quotidiana. Nhat Hanh ci ricorda di concentrarci su ciò che è rinfrescante e curativo dentro e intorno a noi e su come, abbinato alla pratica della respirazione consapevole, possa essere usato come base per esaminare le radici della guerra e della violenza, dell'alcolismo e dell'abuso di droghe e dell'alienazione sociale.

Sono incluse pratiche e insegnamenti classici di Thich Nhat Hanh, come lo strumento di risoluzione dei conflitti del Trattato di pace, le sue riflessioni su una “dieta per una società consapevole” basata sulla sua interpretazione dei 5 allenamenti di Mindfulness e i suoi primi scritti sull'ambiente. Con Touching Peace, Nhat Hanh condivide la sua visione della ricostruzione della società attraverso il rafforzamento delle nostre famiglie e comunità e la realizzazione della dimensione ultima della realtà in ogni atto della nostra vita quotidiana.