Come mangiare

Recensioni dei lettori

Il libro “Come mangiare” offre spunti per un'alimentazione consapevole e incoraggia i lettori ad apprezzare l'intero processo di consumo del cibo, dalla coltivazione al consumo. Il libro mescola insegnamenti spirituali e riflessioni pratiche sul significato del cibo nella nostra vita, anche se alcuni lettori lo trovano carente di consigli pratici.

Molti lettori apprezzano la prospettiva semplice e perspicace del libro sull'alimentazione consapevole, trovandola trasformativa ed edificante. Il messaggio di consapevolezza e gratitudine verso il cibo e le sue origini risuona con forza. La struttura concisa del libro consente una facile digestione degli insegnamenti e i lettori lo trovano stimolante e rilevante per la loro vita.

Alcune recensioni segnalano la mancanza di consigli pratici per l'applicazione dell'alimentazione consapevole nella vita quotidiana, con un contenuto che tende al commento spirituale piuttosto che alla guida didattica. Il libro può risultare ripetitivo e alcuni lettori lo ritengono inadatto a chi cerca una guida dettagliata all'alimentazione consapevole.

(basato su 156 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

How to Eat

Contenuto del libro:

Un invito a un rapporto gioioso e sostenibile con tutti gli aspetti dell'alimentazione, compresi il giardinaggio, la spesa, la preparazione, il servizio e persino la pulizia dopo un pasto.

Il secondo libro della serie bestseller Mindfulness Essentials, una raccolta di nozioni di base del maestro zen di fama mondiale Thich Nhat Hanh che introduce tutti agli elementi essenziali della pratica della mindfulness.

Queste brevi meditazioni coprono tutti gli aspetti, dal mangiare con gli altri e godere del nostro cibo alla connessione con la Terra. Come mangiare è un gradito promemoria del fatto che i benefici dell'alimentazione consapevole sono sia personali che globali.

Con disegni in sumi-ink di Jason DeAntonis.