Come amare

Recensioni dei lettori

Il libro “Come amare” di Thich Nhat Hanh è apprezzato per i suoi insegnamenti significativi e le sue intuizioni sull'amore e sulle relazioni. I recensori ne apprezzano la facilità di lettura e l'applicabilità alla crescita personale, sottolineando l'auto-riflessione e la responsabilità per la propria felicità. Tuttavia, alcuni lo trovano vago e privo di profondità pratica per le loro esigenze.

⬤ Facile da leggere e da capire
⬤ Insegnamenti significativi.
⬤ Offre una visione unica dell'amore e delle relazioni.
⬤ Incoraggia l'auto-riflessione e la responsabilità personale.
⬤ Formato piccolo e portatile
⬤ Lettura veloce.
⬤ Fornisce consigli pratici e un bel linguaggio.

⬤ Alcuni l'hanno trovato troppo vago o elevato.
⬤ Può sembrare ripetitivo per chi già pratica la mindfulness.
⬤ L'attenzione è rivolta principalmente alle relazioni intime piuttosto che alle amicizie platoniche.
⬤ Richiede impegno e sforzo personale per applicare gli insegnamenti.

(basato su 486 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

How to Love

Contenuto del libro:

Il libro più popolare della serie "Come fare": consigli, pratiche e spunti di riflessione di un Maestro Zen sulla nostra emozione più universale.

Il terzo libro della serie bestseller Mindfulness Essentials, una raccolta di nozioni di base del Maestro Zen di fama mondiale Thich Nhat Hanh che introduce tutti agli elementi essenziali della pratica della mindfulness.

Nhat Hanh porta la sua caratteristica chiarezza, compassione e umorismo alla spinosa questione di come amare. Distilla una delle nostre emozioni più forti in quattro punti essenziali: si può amare un altro solo quando si prova vero amore per se stessi; l'amore è comprensione; la comprensione porta compassione; l'ascolto profondo e la parola amorevole sono modi fondamentali per dimostrare il nostro amore.

Tascabile, con le originali illustrazioni a due colori di Jason DeAntonis, How to Love dimostra che quando ci sentiamo più vicini ai nostri cari, siamo anche più connessi al mondo nel suo complesso. Con sezioni dedicate all'amore contro il bisogno, all'essere innamorati, alla riverenza, all'intimità, ai bambini e alla famiglia, alla riconciliazione con i genitori e altro ancora, Come amare include meditazioni da fare da soli o con il proprio partner per andare in profondità ed espandere la propria capacità di amare.

Studi scientifici indicano che la meditazione contribuisce enormemente al benessere, alla salute generale e alla longevità. How to Love è un regalo unico per coloro che desiderano una guida completa ma semplice per comprendere i diversi tipi di amore, insieme a pratiche meditative che possono espandere la comprensione e la capacità di amare, adatte a coloro che praticano in qualsiasi tradizione spirituale, sia che si tratti di praticanti esperti che di principianti della meditazione.