Sollevare l'umore con il cibo energetico - Oltre 150 alimenti e ricette salutari per cambiare il vostro modo di pensare e di sentirvi

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Titolo originale:

Lift Your Mood with Power Food - More than 150 healthy foods and recipes to change the way you think and feel

Contenuto del libro:

Questo splendido libro spiega le connessioni tra ciò che mangiamo e come ci sentiamo, e mostra come modifiche semplici ma estremamente efficaci alla nostra dieta possano avere effetti profondi e duraturi sulla nostra mente e sul nostro umore.