Dieta dei succhi e dei frullati verdi supercaricati: Oltre 100 ricette per aumentare la perdita di peso, la disintossicazione e l'energia utilizzando verdure verdi e super integratori

Recensioni dei lettori

Il libro è apprezzato per la varietà di ricette di frullati e succhi di frutta, con opzioni sia dolci che salate, per lo più facili da realizzare. Tuttavia, alcune recensioni segnalano che alcune ricette possono risultare complicate, richiedendo ingredienti insoliti e uno sforzo maggiore del previsto.

Grande varietà di ricette di frullati e succhi di frutta, ingredienti semplici che si trovano comunemente in drogheria, opzioni economiche e di tempo, ricette deliziose, adatte a pasti o spuntini veloci.

Alcune ricette sono complicate, con molti ingredienti, tra cui polveri e aggiunte oscure che potrebbero non essere accessibili a tutti.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Supercharged Green Juice & Smoothie Diet: Over 100 Recipes to Boost Weight Loss, Detox and Energy Using Green Vegetables and Super-Supplements

Contenuto del libro:

I succhi e i frullati verdi sono la bevanda del momento. Sono straordinariamente salutari, ricchi di vitamine, minerali e fitonutrienti.

E sono anche molto più salutari in termini di contenuto di zuccheri e livelli energetici equilibrati. Christine Bailey porta i succhi verdi a un livello completamente nuovo. Supercharged Green Juice & Smoothie Diet è un'incredibile raccolta di bevande che utilizzano i più recenti superalimenti per nutrire e rivitalizzare il corpo.

Ricco di ingredienti ricchi di sostanze nutritive e stimolanti per la salute, ogni succo o frullato contiene almeno un ingrediente potenziato. Questi ingredienti includono polveri di superalimenti come la polvere di bacche di acai (una delle fonti più concentrate di antiossidanti) o l'integratore di collagene in polvere (ottimo per la pelle), verdure di mare, semi, prodotti delle api, bacche, erbe e tinture.

Utilizzate la pratica sezione di consultazione sul retro per trovare rapidamente le ricette che vi aiuteranno a perdere peso, a massimizzare i livelli di energia, a rafforzare il sistema immunitario, a combattere l'invecchiamento e ad avere un aspetto straordinario. C'è anche un programma di 2 giorni di dieta a base di succhi di frutta e verdura che vi permetterà di avere un aspetto favoloso e di sentirvi in forma.

La nutrizionista e autrice di bestseller Christine Bailey mostra come sia facile preparare succhi e frullati quotidiani e spiega i vantaggi dell'uso di succhi verdi e di ingredienti potenziati per una maggiore perdita di peso e proprietà salutari.