La dieta del cibo crudo: Il modo sano per ottenere la forma desiderata

Recensioni dei lettori

Il libro contiene una varietà di ricette, particolarmente apprezzate per la ricetta della pizza, e include una ripartizione nutrizionale per ogni ricetta. Tuttavia, alcuni utenti ritengono che manchi la quantità di ricette utilizzabili.

⬤ Ottime ricette, in particolare quella della pizza
⬤ Include le analisi nutrizionali per ogni ricetta
⬤ Di facile consultazione per chi è interessato al cibo crudo.

Numero limitato di ricette che alcuni utenti ritengono utilizzabili.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Raw Food Diet: The Healthy Way to Get the Shape You Want

Contenuto del libro:

I cibi crudi sono alimenti non cotti, "vivi", ricchi di vitamine, minerali, fitonutrienti ed enzimi.

Inserendo nella vostra dieta una maggiore quantità di alimenti crudi, fornirete al vostro corpo gli enzimi e i nutrienti essenziali di cui ha bisogno per elaborare il cibo, disintossicare il sistema, creare energia e funzionare al meglio, e allo stesso tempo ridurrete il peso in eccesso. Volete dimagrire e sentirvi più in forma, più magri e più sani? Se sì, la Dieta del cibo crudo è quello che fa per voi.

Christine Bailey propone tre sensazionali piani dietetici: la dieta crudista per il fine settimana, il piano per una settimana e la dieta crudista per tutta la vita. Tutti sono accompagnati da ricette superveloci e facili da seguire, con consigli su come prepararsi in anticipo, rifornire la dispensa e gli ingredienti chiave per semplificare la vita. La dieta del cibo crudo comprende oltre 100 deliziose ricette di cibi crudi, con particolare attenzione a piatti veloci, nutrienti e non complicati, concepiti all'insegna della semplicità e della velocità.

Questo libro è perfetto per i principianti del cibo crudo, per le persone impegnate e per coloro che vogliono seguire una dieta più sana e fresca per ottenere un corpo più magro e più giovane. La dieta del cibo crudo vi farà sentire più leggeri, più magri e con più energia.