Smettere di fumare oggi senza ingrassare

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “Quit Smoking Today” evidenziano esperienze contrastanti riguardo alla sua efficacia nell'aiutare le persone a smettere di fumare. Alcuni utenti riferiscono di aver ottenuto un successo significativo e di aver migliorato l'atteggiamento mentale nei confronti della cessazione del fumo, mentre altri esprimono disappunto per l'inefficacia percepita del libro e dei suoi metodi.

⬤ Molti lettori hanno trovato le tecniche del libro utili per ridurre il desiderio e cambiare il loro rapporto con il fumo.
⬤ L'inclusione di un CD sull'ipnosi è lodata da diversi utenti come uno strumento prezioso che migliora il processo di abbandono del fumo.
⬤ Alcuni recensori hanno sperimentato un successo a lungo termine nello smettere completamente di fumare dopo aver usato il libro e il CD.
⬤ Lo stile di scrittura è stato giudicato facile da capire e accessibile.
⬤ Gli utenti apprezzano il fatto che il libro affronti efficacemente gli aspetti psicologici della dipendenza.

⬤ Alcuni lettori non hanno ricevuto il CD come previsto o hanno riscontrato problemi di accesso.
⬤ Alcuni utenti hanno ritenuto che le tecniche non funzionassero per loro o che avessero bisogno di ulteriore supporto, il che indica che i metodi potrebbero non essere universalmente efficaci.
⬤ Critiche riguardanti la mancanza di relazionalità personale da parte dell'autore, in quanto alcuni fumatori hanno ritenuto che l'autore, essendo un non fumatore da tutta la vita, potesse non comprendere appieno la lotta contro la dipendenza.
⬤ Alcuni recensori hanno notato di aver dovuto fare affidamento su altri aiuti per smettere di fumare piuttosto che solo su questo libro.

(basato su 189 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Quit Smoking Today Without Gaining Weight

Contenuto del libro:

SIETE PRONTI A SMETTERE DI FUMARE UNA VOLTA PER TUTTE?

Volete smettere di fumare, ma temete di ingrassare?

Volete smettere di fumare in pochi istanti?

Siete stanchi di sentirvi dire di smettere di fumare?

Siete preoccupati di come il fumo danneggi la vostra salute?

Avete già provato a smettere senza riuscirci?

Se smettere fosse facile, lo fareste oggi?

L'incredibile sistema di Paul McKenna per la perdita di peso ha aiutato oltre un milione di persone in tutto il mondo a perdere peso e a mantenerlo per tutta la vita. Ora vuole aiutarvi a smettere di fumare per sempre!

Negli ultimi quindici anni, Paul McKenna PhD ha sviluppato un approccio unico che rende sorprendentemente facile smettere di fumare. Attraverso il semplice sistema di condizionamento rivelato in questo libro e nel download audio allegato, riqualificherete la vostra mente e il vostro corpo in modo da non aver più bisogno delle sigarette e da sentirvi meglio senza di esse. E ancora meglio, non ingrasserete durante il processo!