Libertà dall'ansia

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto diverse recensioni: molti lettori lo hanno trovato utile e pratico per affrontare l'ansia e i problemi personali. Tuttavia, alcuni hanno notato che gran parte del contenuto era ripetitivo delle opere precedenti di Paul McKenna, con conseguente delusione dei fan di lunga data.

Molti utenti hanno lodato gli esercizi pratici, lo stile di scrittura di facile lettura e l'impatto positivo che il libro ha avuto sulla loro salute mentale e sulla gestione dell'ansia. Il libro è stato considerato una buona risorsa per affrontare lo stress e l'ansia, soprattutto nei momenti difficili. Sono stati apprezzati anche i download audio allegati.

Alcuni recensori hanno trovato il libro ripetitivo, affermando che contiene molti contenuti già pubblicati nei libri precedenti di McKenna. Altri hanno espresso l'opinione che il libro non tratta di cure specifiche informate al trauma, il che potrebbe limitarne l'efficacia per alcuni lettori. Sono stati riscontrati anche problemi tecnici nel download dei contenuti audio.

(basato su 56 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Freedom from Anxiety

Contenuto del libro:

I pensieri ansiosi vi svegliano di notte?

Siete costantemente preoccupati per ogni aspetto della vostra vita?

O soffrite di ansia sociale?

Allora questo libro è per voi!

Potreste aver provato molte volte a sconfiggere i vostri pensieri ansiosi, ma questi ritornano sempre. Questo libro vi mostrerà come liberarvi definitivamente dall'ansia.

L'efficacissimo sistema psicologico di Paul McKenna, basato sull'ipnoterapia e sulla PNL, vi aiuterà a riprogrammare il vostro cervello in modo da consentire un pensiero positivo. Il suo approccio unico vi aiuta a sconfiggere l'ansia, a smettere di vivere nella paura e a prendere il controllo della vostra vita.

La guida pratica di Paul e i contenuti audio scaricabili gratuitamente vi aiuteranno a vivere una vita libera dall'ansia.