Controllare lo stress - Prendete il controllo delle vostre ansie e iniziate a sentirvi bene oggi stesso

Recensioni dei lettori

Il libro di Paul McKenna sul controllo dello stress ha ricevuto un riscontro estremamente positivo da parte dei lettori. Molti utenti riferiscono di aver ottenuto miglioramenti significativi nella gestione dello stress e nel benessere generale grazie alla combinazione del libro e dell'audio. Tuttavia, alcuni recensori hanno espresso il desiderio di una maggiore flessibilità nella durata dell'audio, che potrebbe non essere adatta agli orari di tutti.

Strategie efficaci per la riduzione dello stress, risultati rapidi, tecniche pratiche e coinvolgenti, audio ipnotico rilassante, esercizi facili da incorporare, miscela esperienze personali e consigli pratici, consigliato a vari tipi di pubblico in cerca di sollievo.

Alcuni utenti hanno trovato scomodo il suggerimento di sveglia dell'audio, soprattutto per chi cerca di ascoltarlo prima di dormire. Inoltre, ci sono state preoccupazioni riguardo al prezzo del libro rispetto ad altre opzioni.

(basato su 273 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Control Stress - Take control of your anxieties and start feeling good today

Contenuto del libro:

Basato su oltre vent'anni di ricerche, questo libro contiene tecniche psicologiche all'avanguardia che creeranno automaticamente sentimenti di calma e allerta a cui potrete accedere ogni volta che lo vorrete.

Vi mostra come trasformare la vostra vita da un luogo di pace, libertà dalle preoccupazioni e forza interiore.