Ritorno alla vita - Come sbloccare il percorso di recupero (quando il mal di schiena persiste)

Recensioni dei lettori

Nel complesso, il libro ha ricevuto recensioni contrastanti. Molti lettori lo hanno trovato utile per comprendere e gestire il proprio mal di schiena, offrendo preziosi spunti sugli aspetti psicologici del dolore cronico ed esercizi efficaci. Altri, invece, hanno ritenuto che non rispondesse alle loro aspettative, affermando che gli esercizi non erano utili o che il contenuto non era rilevante per i loro problemi specifici.

Il libro è stato apprezzato per le sue spiegazioni chiare, i consigli pratici e la capacità di cambiare le prospettive sulla gestione del dolore. Molti lettori hanno trovato utili gli esercizi, citando in particolare le tecniche di respirazione e gli approcci mentali per affrontare il dolore. Sia i clinici che i lettori hanno raccomandato il libro per la sua trattazione accessibile dei problemi legati al dolore cronico.

Alcune recensioni hanno espresso disappunto per il contenuto, ritenendo che non fosse utile o rilevante per le patologie gravi della schiena, come i problemi discali. Alcuni lettori lo hanno descritto come lento o privo di contenuti coinvolgenti. Sono stati segnalati casi in cui non ha soddisfatto le aspettative specifiche basate sulle affermazioni pubblicitarie.

(basato su 34 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Back to Life - How to unlock your pathway to recovery (when back pain persists)

Contenuto del libro:

Il mal di schiena è molto difficile (spesso impossibile) da diagnosticare e da specificare, per cui si ricorre a pesanti antidolorifici.

Questo titolo offre un nuovo modo di affrontare il mal di schiena: capire la psicologia del dolore; sfatare i miti; trovare la fonte del dolore; gestire il dolore - comprese tutte le emozioni e l'ansia che lo accompagnano; e altro ancora.