Ricettario della dieta AIP per mangiatori schizzinosi: 30+ ricette curate gustose e salutari per la dieta del protocollo autoimmune

Recensioni dei lettori

Il libro è un ricettario incentrato sulle ricette AIP (Protocollo Autoimmune), con recensioni contrastanti da parte degli utenti. Mentre alcuni ne lodano la varietà e la creatività, altri lo trovano privo di originalità e profondità.

Ottime idee per le ricette AIP, varietà sorprendente, ricette ben descritte, altamente raccomandate da diversi utenti.

Alcune ricette sono considerate comuni o di base e la presentazione è descritta come un libretto più che un libro di cucina completo.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

AIP Diet Cookbook For Picky Eaters: 30+ Tasty and Healthy Curated Recipes For The Autoimmune Protocol Diet

Contenuto del libro:

Sapevate che, secondo il National Institutes of Health, circa il 7% della popolazione statunitense (23,5 milioni di americani) soffre di un disturbo autoimmune e che le percentuali aumentano di giorno in giorno?.

Se state lottando contro malattie autoimmuni come l'artrite reumatoide, potreste essere curiosi di conoscere modi alternativi per gestire i vostri sintomi.

I farmaci possono attenuare il dolore cronico, ma a volte comportano spiacevoli effetti collaterali. Conosciuta anche come dieta del protocollo autoimmune, la dieta AIP offre un modo per ridurre i sintomi affrontando una delle loro potenziali cause.

La dieta AIP offre alle persone affette da malattie autoimmuni l'opportunità di gestire il dolore cronico eliminando specifici tipi di alimenti che si ritiene causino o peggiorino l'infiammazione nell'organismo.

Inoltre, la dieta incorpora molti tipi diversi di alimenti che potrebbero aiutare a ridurre l'infiammazione articolare e a lenire il dolore, compresi quelli ricchi di acidi grassi omega-3. Alcuni pazienti hanno riferito di aver ridotto la necessità di assumere farmaci antidolorifici e di aver migliorato significativamente la loro qualità di vita.

Questo ricettario offre una raccolta curata di ricette gustose e sane che aderiscono alla dieta AIP. L'obiettivo di questo ricettario è quello di ispirarvi a ciò che è possibile mangiare con questa dieta. Anche se restrittiva, la dieta AIP consente di realizzare molte ricette che sono comunque deliziose.