Questo non funziona per me: Una guida pratica per rendere ogni relazione della vostra vita più appagante, autentica e intenzionale

Recensioni dei lettori

Questo libro, “This Isn't Working for Me” delle dottoresse Ilene Cohen e Edrica Richardson, è molto apprezzato per il suo approccio perspicace alla comprensione e al miglioramento delle relazioni personali. I lettori trovano il testo relazionabile e stimolante, notando l'equilibrio tra supporto accademico e consigli pratici. Gli elementi interattivi incoraggiano l'auto-riflessione e la crescita. Tuttavia, mentre molte recensioni sono estremamente positive, un potenziale svantaggio potrebbe essere la profondità dei contenuti, che potrebbero richiedere più letture per essere compresi appieno.

⬤ Forte enfasi sull'auto-imprenditorialità e sull'autenticità.
⬤ Offre strumenti pratici come quiz e attività per la crescita personale.
⬤ Stile di scrittura accessibile, con esempi concreti.
⬤ Copre una varietà di tipi di relazioni, non solo romantiche.
⬤ Incoraggia i lettori a riflettere sui propri modelli e a intraprendere azioni costruttive.
⬤ Ben organizzato e facile da seguire.

⬤ Può richiedere più letture per comprendere e applicare tutti i concetti.
⬤ Alcuni lettori potrebbero trovare la profondità dei contenuti eccessiva.

(basato su 17 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

This Isn't Working for Me: A Practical Guide for Making Every Relationship in Your Life More Fulfilling, Authentic, and Intentional

Contenuto del libro:

Sono io. No, sei tu. Forse siamo entrambi?.

Tutti vorremmo evitare drammi e dolori nelle nostre relazioni, eppure rimaniamo bloccati in cicli infiniti di incomprensioni, sentimenti feriti e interazioni scatenanti. A volte sembra più facile decidere di "chiudere" con le persone piuttosto che continuare a provarci. Anche le nostre relazioni migliori e più strette - con il partner, gli amici, la famiglia e i colleghi - possono risultare eccessivamente difficili.

In questa guida diretta, le esperte terapeute delle relazioni Edrica Richardson e Ilene Cohen vanno al cuore di ciò che significa avere relazioni davvero soddisfacenti e perché connettersi con le persone che si amano può sembrare così difficile. Imparerete come "fare il lavoro" incoraggi la guarigione e la crescita in voi stessi e nelle vostre relazioni.

Ricco di attività, quiz e suggerimenti che offrono sostegno in ogni fase del processo, Questo non funziona per me vi aiuterà ad andare più a fondo nelle vostre relazioni esplorando: Sei passi per creare le relazioni che vi piacciono.

- Scoprire gli elementi fondamentali che vi aiuteranno a costruire (o ricostruire) legami forti e duraturi.

- Imparare a concentrarsi su se stessi aiuta a coltivare la resilienza, la fiducia e un senso di sé più forte.

- Capire cosa succede nel cervello e nel corpo quando si è turbati e arrabbiati e imparare a trasformare le reazioni impulsive in risposte scelte da noi.

Creare e mantenere relazioni forti e soddisfacenti non significa ignorare i propri limiti o rinunciare a ciò che si vuole per "mantenere la pace" in casa, in famiglia, nel gruppo di amici o sul posto di lavoro. Significa invece essere più se stessi! Entrando nella pienezza di ciò che siete, potete rivendicare la libertà e l'autorità nella vostra vita, imparare a liberarvi dalle colpe e coltivare relazioni più felici e più sane con le persone che amate.