Processo non perfezione: Soluzioni di arti espressive per il recupero dal trauma

Recensioni dei lettori

Il libro “Process Not Perfection” del dottor Jamie Marich è apprezzato per la sua praticità e il suo approccio all'arte e alla terapia espressiva. Molte recensioni ne sottolineano l'utilità come risorsa sia per i terapeuti sia per gli individui che cercano di guarire attraverso la creatività. Il libro viene descritto come una guida completa, ricca di attività che incoraggiano l'autoespressione e l'esplorazione emotiva. Tuttavia, alcuni lettori ritengono che le dimensioni fisiche del libro siano eccessive e criticano la versione Kindle per la scarsa navigazione.

⬤ Ottima risorsa per la formazione in arteterapia e l'autoguarigione.
⬤ Contiene una vasta gamma di attività utili sia per i terapeuti che per i clienti.
⬤ Incoraggia la creatività e l'espressione di sé.
⬤ Guida ben organizzata e pratica.
⬤ Altamente raccomandato per terapeuti e individui in cerca di guarigione.

⬤ Il libro fisico è spesso e può sembrare opprimente.
⬤ La versione Kindle è criticata perché è una copia scannerizzata, che rende difficile la navigazione.
⬤ Alcuni lettori si aspettavano un contenuto più incentrato sull'individuo piuttosto che sulla terapia di gruppo.

(basato su 16 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Process Not Perfection: Expressive Arts Solutions for Trauma Recovery

Contenuto del libro:

Non esiste una soluzione unica per guarire le ferite delle esperienze traumatiche, anche se la maggior parte dei sopravvissuti concorda sul fatto che parlare solo del trauma non funziona. La terapia delle arti espressive offre un'ampia gamma di soluzioni potenziali per i sopravvissuti ai traumi, adottando un approccio alle pratiche creative che prevede l'utilizzo di più percorsi espressivi in una varietà di combinazioni. Questo libro vi invita a fare arte, musica, danza, movimento, scrittura e altre pratiche espressive per coltivare i vostri punti di forza esistenti e per aiutarvi a uscire dalla vostra zona di comfort. Esplorate come le pratiche delle arti espressive possano sostenere al meglio il vostro percorso di guarigione e recupero.

RECENSIONI: "Il nuovo libro della dottoressa Jamie Marich è un'ottima introduzione al coinvolgimento nelle arti espressive come metodo di trattamento dei traumi. Ricco di esperienze pratiche e accessibili, è una meravigliosa porta d'accesso per recuperare la propria anima creativa, ma anche per essere consapevoli dei traumi del passato e per andare avanti in modo delicato. Raccomando vivamente Process Not Perfection a tutti coloro che desiderano esplorare come il processo creativo possa aiutarli lungo la strada della guarigione emotiva. Con capitoli che esplorano la mindfulness, il grounding, il respiro, la compassione, i propri margini e quelli degli altri, questo libro incoraggia la pratica quotidiana del gioco e della presenza."-Christine Valters Paintner, PhD, co-autrice di Awakening the Creative Spirit: Bringing Expressive Arts to Spiritual Direction e The Wisdom of the Body: A Contemplative Journey to Wholeness for Women.

"Con l'ingresso di un numero sempre maggiore di forme di terapia nella coscienza pubblica, la società sta finalmente imparando nuovi modi per guarire. Questo rende Processo non perfezione: Expressive Arts Solutions for Trauma Recovery è una lettura così importante. È pieno di forme di espressione terapeutica meno conosciute ma estremamente importanti ed è completo di esercizi, raccomandazioni, riassunti e idee per tutti, dal neofita della terapia alla persona che ha provato tutto. -Anna David, autrice di Party Girl, best seller del New York Times.

"La dottoressa Marich è riuscita a catturare ciò che altri libri non sono riusciti a fare: una guida pratica per coloro che desiderano un approccio sentito e incarnato alla cura di sé e alla guarigione. In questo volume di grande leggibilità, l'autrice spiega con chiarezza e passione i molti modi in cui i metodi espressivi possono aiutare ciascuno di noi a sentirsi di nuovo non solo integro, ma anche vivo nel proprio corpo. Il trauma viene curato solo attraverso il nostro impegno in un viaggio interiore di riparazione. Questo libro vi sosterrà in questo viaggio e vi fornirà innumerevoli approcci dinamici per sostenere la vostra trasformazione della mente, del corpo e dello spirito."-Cathy Malchiodi, PhD, LPCC, LPAT, ATR-BC, REAT, Direttore del Trauma Informed Practices and Expressive Arts Therapy Institute, Louisville, KY USA.

"Ogni riga di questo libro dimostra l'autenticità di Jamie, il suo amore per lo spirito umano e il fatto che è una cheerleader per tutti noi, per ritrovare la strada verso la casa che è sempre stata dentro di noi. Grazie per averci mostrato come usare le arti espressive come un processo tangibile, concreto, sicuro e graduale per tornare nel corpo. Un grande libro per coloro che si occupano di guarigione e per i guaritori di ogni provenienza che cercano modi nuovi e creativi per essere al servizio" - Kamini Desai, PhD, autrice di Yoga Nidra: The Art of Transformational Sleep Direttore didattico dell'Amrit Yoga Institute.