Danzare la consapevolezza: Un percorso creativo per la guarigione e la trasformazione

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per le sue intuizioni pratiche sulla combinazione della danza con la mindfulness, offrendo ai lettori una guida utile per migliorare la propria vita attraverso il movimento. Molti recensori esprimono entusiasmo per l'applicazione dei concetti in contesti personali o di gruppo, evidenziandone il potenziale trasformativo.

⬤ Informazioni pratiche e di facile comprensione
⬤ incoraggia la mindfulness attraverso la danza
⬤ include pratiche attuabili
⬤ guida trasformativa e curativa
⬤ ben scritto con storie personali che rafforzano il messaggio
⬤ ispira creatività e accettazione di sé.

Alcuni lettori potrebbero ritenere che il libro manchi di profondità in alcune aree o che necessiti di concetti più avanzati per i praticanti più esperti; alcuni utenti potrebbero ritenere che non si rivolga a coloro che non sono interessati alla danza.

(basato su 10 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Dancing Mindfulness: A Creative Path to Healing and Transformation

Contenuto del libro:

Questo approccio vivace e appassionato alla meditazione in movimento offre un modo nuovo di abbracciare la mindfulness.

Intreccia storie personali, intuizioni terapeutiche, abilità pratiche e opportunità di riflessione e pratica per fornire una porta di accesso alla crescita spirituale, un percorso per una vita più equilibrata, un'esperienza di guarigione e un'accensione per la vostra creatività.