Mindfulness danzante: Un percorso creativo per la guarigione e la trasformazione

Recensioni dei lettori

Il libro è stato molto apprezzato come risorsa trasformativa che combina efficacemente la danza con la mindfulness, fornendo indicazioni pratiche e idee creative per la pratica personale e professionale.

Facile da leggere e con informazioni pratiche, offre una guida chiara per integrare la mindfulness e la danza, include storie ispirate di partecipanti e fornisce pratiche “da provare” che migliorano l'accettazione di sé e la guarigione.

Alcuni lettori potrebbero non trovare alcun aspetto negativo, ma potrebbero avere la percezione che il libro non si rivolga a coloro che sono meno inclini alla danza.

(basato su 10 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Dancing Mindfulness: A Creative Path to Healing and Transformation

Contenuto del libro:

Questo approccio vivace e appassionato alla meditazione in movimento offre un modo nuovo di abbracciare la mindfulness.

Intreccia storie personali, intuizioni terapeutiche, abilità pratiche e opportunità di riflessione e pratica per fornire una porta di accesso alla crescita spirituale, un percorso per una vita più equilibrata, un'esperienza di guarigione e un'accensione per la vostra creatività.