Mindfulness in classe: Strategie per promuovere la concentrazione, la compassione e la calma

Recensioni dei lettori

Mindfulness in the Classroom di Thomas Armstrong è una risorsa rivolta agli educatori per consentire loro e ai loro studenti di affrontare lo stress attraverso pratiche di mindfulness. Il libro delinea strategie pratiche per l'implementazione della mindfulness nei contesti educativi e affronta il tema della cura di sé per gli insegnanti. Sebbene molte recensioni ne lodino la comprensibilità e i consigli pratici, vi sono critiche riguardanti la prospettiva dell'autore e alcuni contenuti.

⬤ Fornisce una panoramica completa della mindfulness per gli insegnanti e della sua applicazione in classe.
⬤ Offre strategie pratiche e lezioni specifiche per integrare la mindfulness in varie materie.
⬤ Accessibile e di facile lettura, è adatto ai principianti dell'educazione alla mindfulness.
⬤ Include utili miniletture ed esempi di pratiche di mindfulness.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato problematica e poco supportata la prospettiva dell'autore sullo stress degli insegnanti e sui risultati degli studenti.
⬤ Manca una guida specifica sulla gestione della mindfulness con studenti provenienti da contesti traumatici.
⬤ Alcune sezioni sembrano divergere dall'obiettivo principale del libro e contengono presupposti che alcuni educatori hanno trovato fuori luogo.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Mindfulness in the Classroom: Strategies for Promoting Concentration, Compassion, and Calm

Contenuto del libro:

Nelle scuole di oggi, studenti e insegnanti sono sottoposti a livelli di stress senza precedenti, addirittura allarmanti.

Come possiamo creare classi più tranquille in cui gli studenti si concentrino meglio e si sentano più positivi nei confronti di se stessi e degli altri? L'autore Thomas Armstrong offre una risposta convincente sotto forma di mindfulness, una pratica secolare che definisce come la focalizzazione intenzionale della propria attenzione sul momento presente in modo non giudicante. In Mindfulness in the Classroom, Armstrong - spiega come la mindfulness influenzi la struttura e la funzione del cervello.

- Fornisce una panoramica della mindfulness come pratica personale e come metodologia in classe che si allinea a modelli educativi come l'apprendimento sociale ed emotivo (SEL), l'intervento e i supporti comportamentali positivi (PBIS) e la progettazione universale per l'apprendimento (UDL). - Condivide e spiega le numerose ricerche che dimostrano gli effetti positivi delle pratiche di mindfulness in classe. - Descrive come adattare la mindfulness ai diversi livelli scolastici, integrarla nelle normali materie scolastiche e implementarla in tutta la scuola.

- Offre linee guida per insegnare la mindfulness in modo responsabile, senza toni religiosi. Decine di osservazioni di insegnanti, studenti, ricercatori e operatori del settore forniscono prove evidenti del potere della mindfulness e offrono speranza a chiunque voglia rendere le classi luoghi di apprendimento più produttivi.