Macro Kosher: 63 ricette per mangiare tutto (kosher) per la salute fisica e l'equilibrio emotivo

Recensioni dei lettori

Le recensioni lodano “Kosher Macros” di Kenden Alfond per il suo approccio efficace e piacevole a un'alimentazione equilibrata, con particolare attenzione alle ricette macro-friendly. Diversi utenti hanno sperimentato la perdita di peso e il miglioramento della salute, apprezzando la semplicità del libro e la sua applicabilità a diverse esigenze dietetiche.

1) Efficace nel promuovere la perdita di peso e un'alimentazione equilibrata. 2) Le ricette sono facili da preparare, deliziose e non richiedono ingredienti speciali. 3) Le spiegazioni chiare sul conteggio delle macro e sull'alimentazione equilibrata lo rendono accessibile. 4) Include utili fogli di lavoro e informazioni rapide per la pianificazione dei pasti. 5) Si rivolge a un pubblico kosher e non kosher.

Nelle recensioni non sono stati menzionati svantaggi significativi, ma alcuni utenti potrebbero trovare limitante l'enfasi sulle ricette kosher se non seguono una dieta kosher, anche se questo non è un problema importante secondo alcuni recensori.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Kosher Macros: 63 Recipes for Eating Everything (Kosher) for Physical Health and Emotional Balance

Contenuto del libro:

L'Eroe del Cibo Ebraico è tornato con un libro di cucina senza precedenti, contenente una serie di ricette kosher allineate alla dieta Macros e con profili di sapore ispirati alle ricette ebraiche preferite.