Libertà dalla trappola della dieta - Dimagrire per tutta la vita

Recensioni dei lettori

I lettori trovano che il libro di Jason Vale sia una guida stimolante e informativa sull'alimentazione e sui succhi di frutta, che sottolinea la necessità di cambiare la propria mentalità sul cibo. Il libro è apprezzato per il suo linguaggio facile da capire e per l'applicazione pratica delle idee, che aiutano i lettori a liberarsi da abitudini alimentari malsane e a riprogrammare le voglie. Tuttavia, alcuni recensori esprimono cautela riguardo alle informazioni nutrizionali, notando contraddizioni con altre fonti e mettendo in dubbio la tendenza dei succhi di frutta.

Facile da leggere, consigli pratici, storie ispiratrici, incoraggia cambiamenti salutari, informazioni sull'industria alimentare, riprogramma le voglie, adatto a diversi punti di vista dietetici, promuove una mentalità positiva verso il cibo.

Alcune informazioni nutrizionali possono essere in contraddizione con altre fonti, scetticismo nei confronti della moda dei succhi, preoccupazione per la mancanza di un contesto storico per le pratiche dei succhi.

(basato su 224 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Freedom from the Diet Trap - Slim for Life

Contenuto del libro:

La guida fisica e psicologica completamente aggiornata alla terra dei magri e dei sani.

Se volete dimagrire per una settimana, mettetevi a dieta... Se volete essere snelli per tutta la vita, leggete questo libro!