La soluzione definitiva per il PH: Bilanciare la chimica del corpo per prevenire le malattie e perdere peso

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce una guida completa al mantenimento di un sano equilibrio del pH attraverso la dieta, sottolineando i benefici di una dieta alcalina rispetto agli alimenti acidi. I lettori apprezzano le spiegazioni chiare, le ricette utili e gli effetti positivi sulla salute riportati dopo aver seguito i suggerimenti dietetici. Tuttavia, alcuni trovano la dieta troppo restrittiva e l'approccio dell'autore eccessivamente predicatorio.

⬤ Facile da capire e informativo sull'equilibrio del pH e sulla sua importanza.
⬤ Offre ricette pratiche e cambiamenti nella dieta che possono portare a un miglioramento della salute e dei livelli di energia.
⬤ Molti lettori riferiscono di trasformazioni positive della salute dopo aver applicato i principi del libro.
⬤ Ben strutturato e di facile lettura, è adatto ai principianti.

⬤ Alcuni lettori ritengono che la dieta sia troppo restrittiva, con “semplici cambiamenti” irrealistici che richiedono un significativo adeguamento dello stile di vita.
⬤ Si osserva un tono predicatorio nella scrittura, che potrebbe non piacere a tutti.
⬤ Perplessità sull'elevato apporto idrico raccomandato e sulla sua praticabilità per alcuni individui.
⬤ Alcune ricette possono richiedere attrezzature speciali che alcuni lettori potrebbero non avere.

(basato su 96 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Ultimate PH Solution: Balance Your Body Chemistry to Prevent Disease and Lose Weight

Contenuto del libro:

Controllate il livello di acidità nel vostro corpo e recuperate la vostra salute con questo semplice programma passo dopo passo.

Iniziare uno stile di vita più sano può essere facile come iniziare la giornata sorseggiando un bicchiere d'acqua con una spruzzata di succo di limone. Bere questa semplice bevanda è solo uno dei tanti modi, tutti illustrati in The Ultimate pH Solution, per modificare il pH del vostro corpo e allontanare le malattie. Troppi acidi nel sangue possono causare una serie di problemi di salute, ma questa guida indispensabile, grazie a una ricerca all'avanguardia e scientifica, offre un piano facile da seguire e semplici cambiamenti nello stile di vita che vi aiuteranno a eliminare gli acidi e a rimanere in salute.

Include anche storie di successo di persone che hanno sconfitto malattie e perso peso riequilibrando i loro livelli di pH, oltre a 50 ricette di piatti deliziosi che potenziano il pH. Scoprite perché le diete ad alto contenuto proteico possono essere dannose per la vostra salute, perché mangiare latticini potrebbe non aiutarvi a evitare l'osteoporosi e come abbassare i livelli di acido nel vostro corpo per una salute ottimale.