L'immunità superpotente inizia dall'intestino

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Titolo originale:

Super-Powered Immunity Starts in the Gut

Contenuto del libro:

Una guida, supportata da ricerche, per guarire l'intestino e potenziare le difese immunitarie.

- Presenta un piano di quattro settimane per guarire l'intestino e ottenere - e mantenere - una funzione ottimale del sistema immunitario.

- Offre metodi per valutare la salute dell'intestino, determinare se si ha un problema specifico e scegliere l'approccio terapeutico migliore.

- Condivide rimedi potenti e naturali basati su probiotici, alimenti fermentati, erbe, oli essenziali e integratori alimentari.

Sapevate che il 70% del sistema immunitario risiede nell'intestino? Come spiega la dottoressa Michelle Schoffro Cook, un tratto gastrointestinale sano ed equilibrato dal punto di vista microbico è una delle chiavi principali per prevenire e combattere le malattie infettive.

In questa guida pratica, la dottoressa Cook condivide strumenti e metodi pratici per trasformare la salute dell'intestino e ottenere una maggiore immunità e benessere. Distillando le ricerche più recenti, la dottoressa spiega il legame tra il GALT (tessuto linfoide associato all'intestino) e una forte relazione intestino-immunità. Offre metodi per valutare la salute dell'intestino e scegliere l'approccio terapeutico migliore. Esplora alcune delle principali malattie, condizioni e disturbi che affliggono l'intestino e portano a scarse prestazioni del sistema immunitario, tra cui l'eccessiva crescita di lieviti, la disbiosi (un microbioma squilibrato in cui i microbi dannosi superano di gran lunga quelli benefici) e l'eccessiva permeabilità intestinale (che consente a germi, microbi e tossine pericolosi di invadere il flusso sanguigno).

Mostrando come trattare queste condizioni in modo olistico senza danneggiare e compromettere l'intestino e il sistema immunitario, la dottoressa Cook condivide rimedi potenti e naturali come erbe, oli essenziali e integratori alimentari. Esamina il ruolo dei probiotici e degli alimenti fermentati nell'immunità, fornendo un esame approfondito di come e perché funzionano. Esamina le nuove ricerche su particolari ceppi probiotici che sono efficaci anche contro le patologie più resistenti ai farmaci, come l'MRSA e il C. difficile. Spiega i danni immunitari, spesso invisibili, causati dall'uso di antibiotici e cosa fare immediatamente se si stanno assumendo antibiotici o se si sono subiti danni per averli assunti. Offre inoltre un piano dettagliato di quattro settimane per guarire l'intestino e ottenere - e mantenere - una funzione ottimale del sistema immunitario.

Spiegando tutti gli strumenti e le tecniche necessarie, supportate da ricerche, questa guida vi consente di prendere in mano la salute del vostro intestino, di trasformare il vostro sistema immunitario e di ottenere una salute vibrante.