La mente sopra i farmaci: Sapere quando i farmaci sono necessari, quando le alternative sono migliori e quando lasciare che il corpo guarisca da solo

Recensioni dei lettori

Mind Over Meds del Dr. Andrew Weil discute l'uso eccessivo di farmaci e sottolinea l'importanza dei cambiamenti nello stile di vita per migliorare la salute. Fornisce una rassegna completa dei farmaci comunemente prescritti, dei loro effetti collaterali e degli approcci alternativi al trattamento, compresi gli integratori naturali e le modifiche allo stile di vita. Il libro è un riferimento prezioso per chi vuole capire i propri farmaci ed esplorare opzioni più salutari.

Il libro è altamente informativo, facile da leggere e ben strutturato, rendendo accessibili informazioni mediche complesse anche ai lettori non medici. Molti lettori hanno apprezzato l'attenzione ai trattamenti alternativi, ai cambiamenti dello stile di vita e agli approcci di medicina integrativa. È considerato una risorsa necessaria per coloro che assumono farmaci per prendere decisioni informate sulla propria salute.

Alcuni lettori hanno auspicato una maggiore copertura di altri farmaci e condizioni, nonché alternative naturali più dettagliate. Alcuni hanno trovato gli approfondimenti un po' troppo semplici e hanno notato che alcuni integratori naturali non hanno un supporto scientifico definitivo. Alcuni ritengono che il libro avrebbe potuto essere più ampio nell'esplorare le alternative di ciascun farmaco.

(basato su 91 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Mind Over Meds: Know When Drugs Are Necessary, When Alternatives Are Better-And When to Let Your Body Heal on Its Own

Contenuto del libro:

Troppi americani assumono troppi farmaci e questo ci sta costando la salute, la felicità e la vita.

L'uso di farmaci con prescrizione in America è decuplicato negli ultimi 50 anni e l'uso di farmaci da banco è aumentato in modo altrettanto drammatico. Oltre alle decine di farmaci che assumiamo per curare malattie gravi, prendiamo farmaci per aiutarci a dormire, per tenerci svegli, per evitare che il naso ci coli, che la schiena ci faccia male e che la nostra mente corra. Se si nomina un sintomo, c'è una pillola per sopprimerlo.

I farmaci moderni possono salvare miracolosamente la vita e molte malattie ne richiedono l'uso. Ma cosa succede quando la nostra dipendenza da potenti farmaci ci rende ciechi di fronte ai loro rischi? Gli effetti collaterali dolorosi e la dipendenza sono comuni e le reazioni avverse ai farmaci sono la quarta causa di morte in America.

In Mind over Meds, il dottor Andrew Weil, autore di bestseller, mette in guardia i lettori dal problema dell'eccesso di farmaci e spiega quando le medicine sono necessarie e quando no. Il dottor Weil esamina come siamo arrivati a un eccesso di farmaci, presenta la scienza che dimostra che i farmaci non sono sempre l'opzione migliore e fornisce approcci affidabili di medicina integrativa per trattare disturbi comuni come l'ipertensione, le allergie, la depressione e persino il comune raffreddore. Con storie di casi, trattamenti alternativi salutari e contributi di altri medici di spicco, Mind over Meds è la risorsa di riferimento per tutti coloro che sono stanchi di essere malati e stanchi.