La guida definitiva - Allenarsi con i pesi per la boxe

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni contrastanti: alcuni utenti ne hanno lodato l'utilità e la completezza, mentre altri ne hanno criticato pesantemente la scarsa traduzione e l'editing.

Strumento utile per integrare le conoscenze sull'allenamento, migliora la comprensione dell'allenamento fuori stagione e della preparazione pre-combattimento, ben strutturato con opinioni di esperti, facile da capire soprattutto per principianti e professionisti.

Editing di scarsa qualità, paragrafi incoerenti, traduzione pessima, frasi mancanti, mancanza di rigore professionale, contenuto complessivamente insufficiente.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

La guia definitiva - Entrenar con pesas para boxeo

Contenuto del libro:

La guida definitiva, Allenamento con i pesi per il pugilato, è la più completa e aggiornata guida all'allenamento specifico per lo sport oggi esistente al mondo. Contiene descrizioni e fotografie di quasi 100 tra i più efficaci esercizi di allenamento con i pesi, flessibilità e addominali utilizzati dagli atleti di tutto il mondo.

Questo libro presenta programmi di allenamento con i pesi specifici per il pugilato che possono essere utilizzati durante tutto l'anno per migliorare le prestazioni e ottenere risultati. Questo libro vi fornirà un programma di allenamento per tutto l'anno, progettato per aumentare la velocità dei vostri pugni e la potenza dei vostri jab e ganci. Seguendo questo programma, aumenterete la vostra resistenza e la vostra forza, ottenendo un lavoro di piedi straordinario che vi farà danzare intorno ai vostri avversari e li colpirà con combinazioni difficili fino all'ultima campana.

Sia i principianti che gli atleti avanzati e gli allenatori di pesi possono seguire il libro e utilizzare i suoi programmi. Migliaia di atleti in tutto il mondo, da quelli amatoriali a quelli professionisti, godono dei benefici di questo libro e delle sue tecniche, e ora potete farlo anche voi.