Il ricettario per la preparazione dei pasti del Diabete Crea il tuo piatto: 100 deliziose ricette con il metodo del piatto

Recensioni dei lettori

Il ricettario offre una serie di ricette volte a facilitare la preparazione dei pasti, soprattutto per chi gestisce il diabete. Presenta piatti facili da preparare con ingredienti comuni e porzioni chiare. Tuttavia, alcuni utenti hanno notato incongruenze nelle liste della spesa che hanno influito sulla preparazione dei pasti.

⬤ Contiene ottime ricette che utilizzano ingredienti comuni
⬤ aiuta a preparare i pasti
⬤ le ricette sono adatte alla gestione del diabete
⬤ le porzioni sono chiaramente indicate
⬤ i pasti sono piacevoli e sazianti.

⬤ Alcune incongruenze tra gli elenchi della spesa e gli ingredienti delle ricette
⬤ alcune ricette sono eccessivamente dolci o dipendono da dolcificanti artificiali
⬤ alcuni utenti sono rimasti delusi da specifiche ricette.

(basato su 8 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Diabetes Create Your Plate Meal Prep Cookbook: 100 Delicious Plate Method Recipes

Contenuto del libro:

Finalmente il libro di cucina perfetto per la preparazione dei pasti per il diabete che tutti stavano aspettando!

Diabetes Create Your Plate Meal Prep Cookbook presenta e spiega il famoso metodo Diabetes Plate con 100 deliziose ricette e 5 diversi piani di pasto che variano per complessità dai principianti agli esperti che preparano i pasti. Vengono illustrate le problematiche di sicurezza alimentare per le persone affette da diabete, insieme a utili consigli per la spesa, la cottura o la sostituzione degli ingredienti.

Toby Amidor, autore di bestseller e dietologo, ha creato ricette per ogni pasto della giornata, compresi gli spuntini I piani dei pasti includono liste della spesa e informazioni nutrizionali per ogni singolo contenitore per la preparazione dei pasti Le icone a colpo d'occhio mostrano quali ricette sono adatte al congelatore, a una sola pentola, a 30 minuti o meno, vegetariane, vegane, senza latticini, vegano, senza latticini, senza glutine o un piatto completo in un solo piatto Godetevi la facilità e il sapore dei Pancake d'avena alla fragola, delle Polpette di pollo piccanti con salsa allo yogurt Sriracha, della Facile zuppa di pollo, del Polpettone ripieno di verdure o delle Costolette di maiale al burro d'aglio alle erbe Ogni ricetta è un pasto pronto da preparare in anticipo, in modo da poterlo prendere e portarlo via con fiducia per tutta la settimana.