Il ricettario essenziale della dieta mediterranea per la glicemia: Una guida rapida per perdere peso, ripristinare il corpo e vivere più a lungo con la dieta mediterranea

Recensioni dei lettori

Il libro offre una varietà di ricette rivolte a persone che gestiscono i livelli di zucchero nel sangue, in particolare a coloro che seguono diete a basso contenuto glicemico o chetogeniche. Sebbene molti utenti apprezzino la semplicità dei metodi di cottura e il gusto dei piatti, molti hanno notato la mancanza di informazioni nutrizionali fondamentali, come il conteggio dei carboidrati. Anche l'assenza di immagini e alcune opzioni deludenti per la colazione sono stati punti comuni di critica.

⬤ Tante ottime ricette e istruzioni facili da seguire
⬤ eccellente per chi segue diete glicemiche
⬤ buona varietà di piatti gustosi e semplici da preparare
⬤ alcuni utenti hanno sperimentato risultati in termini di perdita di peso e miglioramento della salute dopo aver usato il libro.

⬤ Mancano informazioni nutrizionali dettagliate, in particolare il conteggio dei carboidrati
⬤ assenza di immagini dei piatti finiti
⬤ alcune ricette, soprattutto quelle per la colazione, potrebbero non essere adatte a tutte le esigenze dietetiche (ad esempio, troppe ricette con le uova)
⬤ alcune ricette mancano di specifiche di cottura, come le temperature del forno.

(basato su 33 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Essential Blood Sugar Diet Mediterranean Recipe Book: A Quick Start Guide To Lose Weight, Reset Your Body And Live Longer With Mediterranean Diet

Contenuto del libro:

Questo libro di cucina in stile mediterraneo per la dieta della glicemia è ricco di ricette stuzzicanti, sane e semplici. È ideale per i principianti ed è una risorsa utile per tutti coloro che intraprendono la dieta della glicemia e sono pronti a perdere peso e a sfruttare i benefici della dieta mediterranea in termini di salute e di perdita di peso.

La dieta mediterranea è nota per aiutare a vivere più a lungo e a migliorare la salute ed è riconosciuta come la dieta più sana del mondo. Questa guida rapida, facile da seguire, ha un approccio completo e fornisce numerose e deliziose ricette con un conteggio delle calorie, a basso contenuto di carboidrati e in stile mediterraneo, contenenti deliziosi ingredienti freschi.

Inoltre, vi ricorda quali alimenti potete consumare per favorire la perdita di peso e migliorare la vostra salute. Perdete peso, migliorate la glicemia e liberate una persona più sana e felice Oltre 80 deliziose e nutrienti ricette in stile mediterraneo - Godete dei benefici della Dieta mediterranea - Migliorate la glicemia e riequilibrate il vostro corpo - Scoprite cosa potete e cosa non potete mangiare - Liberate una persona più snella, più sana e più felice - Tante gustose ricette a basso contenuto di carboidrati e a basso contenuto di calorie