Il ricettario della dieta della vita migliore: Più di 175 ricette deliziose, convenienti e amiche della famiglia

Recensioni dei lettori

Il libro contiene una varietà di ricette salutari che molti utenti trovano facili da preparare e deliziose. Mentre alcuni apprezzano il contenuto informativo e la diversità delle cucine, altri ritengono che le ricette non siano pratiche per la cucina di tutti i giorni, in particolare per le famiglie con bambini. Ci sono opinioni contrastanti riguardo all'età del libro e alla disponibilità degli ingredienti.

Grande varietà di ricette sane e gustose, facili da seguire, ben illustrate, informative sul cibo, incoraggiano abitudini alimentari sane, includono cucine diverse.

Alcune ricette sono considerate poco pratiche o poco appetibili, soprattutto per le famiglie, molti ingredienti sono difficili da reperire e alcuni ritengono che il libro manchi di diversità rispetto alle edizioni precedenti. Alcuni utenti ritengono che le ricette siano troppo elaborate o che il libro sia obsoleto.

(basato su 41 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Best Life Diet Cookbook: More Than 175 Delicious, Convenient, Family-Friend

Contenuto del libro:

Un buon pasto è uno dei grandi piaceri della vita, ma sappiamo tutti che può essere difficile scegliere i cibi che ci rendono felici e ci mantengono in salute. Nel suo libro bestseller del New York Times The Best Life Diet, Bob Greene ha dimostrato a più di un milione di persone che è possibile perdere peso e mangiare cibi deliziosi. Ora, in The Best Life Diet Cookbook, fornisce più di 175 ricette che hanno lo stesso sapore e fanno bene.

Con ricette come la bistecca di manzo con patate e aglio e il pollo ripieno in agrodolce, non è difficile mangiare bene e allo stesso tempo perdere chili. Cibi di conforto a basso contenuto di grassi, come le patate dolci con purè di tacchino e lo stufato di manzo con verdure invernali, rendono le cene in famiglia soddisfacenti e salutari. L'insalata di pollo di rosticceria con arance e pistacchi si prepara in un attimo. Oppure provate una delle ricette di chef di fama mondiale come Charlie Trotter o Suzanne Goin, adattate alle linee guida di Best Life. Avete voglia di qualcosa di dolce? Non crederete mai che il Pear and Banana Crisp e la Apple Pie with Oatmeal Crust sono a basso contenuto di grassi e calorie.

Sono inoltre incluse tre serie di piani pasto per due settimane: Il Piano Facile e Veloce per i momenti in cui si ha più bisogno di tempo; il Piano per la Famiglia con pasti che soddisfano tutta la famiglia; il Piano per gli intenditori di cucina per coloro che cercano una sfida in cucina. Sia che stiate cercando di perdere qualche chilo o che vogliate semplicemente mantenere il vostro peso, questi piani fanno il calcolo delle calorie per voi.

Il ricettario della dieta Best Life è ricco di utili consigli per gli acquisti e di informazioni culinarie. Illustrato con decine di splendide fotografie in bianco e nero e a colori, è un libro da consultare più volte.

Bob Greene è fermamente convinto che ogni pasto debba essere una celebrazione sia dei piaceri del cibo sia del vostro impegno a vivere al meglio. Con The Best Life Diet Cookbook potete recuperare la gioia di mangiare e vivere la vita che meritate.