Diario quotidiano della dieta della vita migliore

Recensioni dei lettori

Il diario giornaliero della Dieta Best Life è apprezzato per la sua funzionalità pratica, che aiuta gli utenti a tenere traccia della dieta e delle emozioni in modo efficace nell'ambito del programma della Dieta Best Life. Tuttavia, alcuni utenti desiderano una maggiore profondità e struttura del diario, ritenendo che non vi sia spazio sufficiente per le riflessioni personali e per un monitoraggio dettagliato.

⬤ Ottimo compagno per la Dieta della Vita Migliore, che rende il programma dietetico più facile da seguire.
⬤ Fornisce una facile lista di controllo per le attività quotidiane e una sezione di note per i pensieri personali.
⬤ Aiuta gli utenti a tenere traccia dei loro sentimenti e dei motivi che li spingono a mangiare troppo.
⬤ Comodo e maneggevole per gli stili di vita più impegnativi.
⬤ Abbastanza spazioso per tracciare il cibo e i commenti motivazionali.

⬤ Alcuni utenti ritengono che manchi di profondità, con uno spazio insufficiente per un monitoraggio approfondito e per le riflessioni personali.
⬤ Altri ritengono che possa essere efficace quanto un semplice quaderno o un blocco di carta.
⬤ Alcuni utenti hanno espresso disappunto per l'organizzazione e la profondità dei contenuti.
⬤ Potrebbe non essere adatto ai principianti senza il libro Best Life Diet.

(basato su 31 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Best Life Diet Daily Journal

Contenuto del libro:

In The Best Life Diet, l'autore di bestseller Bob Greene vi ha fornito le chiavi per perdere peso e mantenerlo.

In The Best Life Diet Daily Journal, l'indispensabile volume di accompagnamento, Greene vi fornisce gli strumenti necessari per rimanere motivati. Indipendentemente dalla fase del programma in cui vi trovate, questo libro dal design accattivante rafforzerà il vostro piano personale a lungo termine per la salute e il benessere emotivo.

Ogni giorno è dotato di uno spazio che aiuta a valutare il grado di raggiungimento degli obiettivi giornalieri e di uno spazio per registrare i propri sentimenti e le proprie abitudini alimentari. Un riepilogo settimanale fornisce un'istantanea di facile valutazione dei vostri progressi, consentendovi di iniziare la settimana successiva del vostro programma con un quadro chiaro di ciò che avete fatto bene, di ciò che non avete fatto e di come potete migliorare.