Il piccolo libro bianco del Reformer - KRN Pilates allora, ora e nel mezzo

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Titolo originale:

The Little White Reformer Book- KRN Pilates Then, Now and In-Between

Contenuto del libro:

Dire che amo questo lavoro è davvero un eufemismo: lo vivo, lo respiro e lo amo. È con questa passione che vi presento questo libro. Il mio desiderio è che, leggendo l'ultimo esercizio, vi rendiate conto che TUTTI questi studenti di Joe Pilates e gli studenti degli insegnanti di Joe Pilates hanno un legame comune. Insegnano il Pilates. Vi giungono da un punto di vista unico, un riflesso dei tempi, un bisogno di adattamento, ma tutti insegnano il lavoro di Joe Pilates. Ognuno di loro ha iniziato il proprio percorso e ha avuto un viaggio unico, ma alla fine tutti i percorsi iniziano con Joe. Spero che le note contenute in questo libro vi ispirino ad aprire i vostri cuori, i vostri occhi e il vostro lavoro per indagare sul lavoro di questi insegnanti di talento. Grazie al loro duro lavoro, alla loro dedizione e alla loro ispirazione, abbiamo davanti a noi il metodo che abbiamo oggi. Poiché il metodo unifica mente, corpo e spirito, spero che attraverso questo libro la comunità del Pilates trovi comprensione, rispetto e tolleranza per le progressive variazioni del Pilates essenziale di Joe che l'esperienza e la creatività individuale hanno ispirato. Sia che insegniamo i Cento con i palmi rivolti verso il basso o verso l'alto, sia che insegniamo tante altre variazioni degli esercizi che il signor Pilates ci ha lasciato in eredità. Siamo tutti coinvolti in questo progetto: condividere le molte gemme di questo lavoro che conosciamo come Pilates.

Gli esercizi che descrivo in questo libro sono una miscela del modo originale in cui ho imparato gli esercizi da Romana quando ho iniziato la formazione negli anni '80, attraverso e dopo la mia formazione per insegnanti con lei negli anni '90, e il mio viaggio in questo lavoro come studente di Kathy, Lolita, Jay e altri che hanno avuto una stretta relazione con Joe Pilates o il suo lavoro. Gli esercizi e l'ordine che Romana utilizzava durante la mia formazione per insegnanti erano leggermente diversi. Ho incluso molti di questi cambiamenti nelle note e li ho indicati come “RK”. Recentemente ho avuto la fortuna di completare il Pilates Master Mentor Program di Lolita San Miguel e sono stata ispirata da come e perché insegna il lavoro. Lolita e la sua insegnante principale, Danielle Armstrong, hanno condiviso le loro intuizioni per questo libro. Nelle note mi riferisco a queste intuizioni come “LSM”. Sarita Allen si è allenata per molti anni con Kathy Stanford Grant e ha condiviso i suoi appunti e le sue intuizioni sull'insegnamento di Kathy. Mi riferisco agli appunti, alle intuizioni e alle variazioni di Sarita nelle Note come “KSG”. Recentemente ho avuto il dono di diventare amico del brillante John Steel. Ad essere onesti, c'è stato un periodo in cui è stato dipinto come un cattivo. Niente di più sbagliato. Dopo aver trascorso del tempo con John, egli ha ulteriormente rafforzato la mia fiducia in questo lavoro e mi ha illuminato e deliziato con la sua arguzia e il suo umorismo riguardo al periodo trascorso con Joe e Clara. Soprattutto, mi ha ispirato a continuare la mia ricerca di unificare la comunità del Pilates. John, come Mr.

Il Pilates, io e tanti altri, crediamo in questo lavoro e nel potere di questo lavoro di rendere il mondo un posto migliore, un corpo alla volta.

Spesso Romana indicava una foto e mi diceva di aggiungere quell'esercizio al mio allenamento. Se qualcuno stava eseguendo l'esercizio, mi diceva di guardarlo e impararlo. Non mi è stato insegnato come oggi insegniamo ai nostri clienti. Dovevamo essere responsabili dei nostri ordini, dei nostri esercizi e della nostra sicurezza. Per imparare gli esercizi ho usato le foto appese alla parete e le poche indicazioni verbali che ci venivano date. Soprattutto, avevamo il tocco dei nostri insegnanti che ci aiutava a trovare il lavoro, il flusso del movimento per aumentare la circolazione e la libertà dalla tensione per lubrificare le articolazioni.

Spero che apprezziate il formato semplice di questo libro e quanto sia importante per me portare rispetto a coloro che hanno aperto la strada e ci hanno formato per diventare gli insegnanti che siamo oggi. Ringrazio di cuore i miei insegnanti e colleghi per aver condiviso se stessi e le loro conoscenze. Spero che questo libro vi ispiri a guardare più a fondo e a cercare in voi stessi e nel vostro Pilates di allora, di oggi e di domani.