Il Filo Rosso del Pilates Il Sistema Integrato e le Variazioni del Pilates - La Poltrona/Baby Chair: La sedia per le braccia/il bambino

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “The Baby Arm Chair Bible” sono estremamente positive, con elogi per le informazioni dettagliate e complete che fornisce sulla Baby Chair nel contesto del metodo Pilates. I recensori apprezzano le foto di alta qualità e gli esercizi completi inclusi nel libro, nonostante il prezzo più elevato sia un potenziale svantaggio.

Informazioni complete e dettagliate, 77 esercizi, foto a colori per ogni esercizio, tabelle strutturate per la comprensione, utili sia per l'insegnamento che per la crescita personale nel Pilates, e demistifica efficacemente l'attrezzo Baby Chair.

Il prezzo elevato potrebbe scoraggiare alcuni acquirenti.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Red Thread of Pilates the Integrated System and Variations of Pilates - The Arm/Baby Chair: The Arm/Baby Chair

Contenuto del libro:

Per anni Baby si è seduto in un angolo: “È per le signore anziane e le ballerine delicate”, ci dicevano. Così per anni Baby si è seduto....

Di lato e al riparo dalla luce. Questo libro vi farà cambiare idea sulla Poltrona per braccia contiene esercizi che sfidano i più forti. La Arm/Baby Chair ci insegna la componente mancante del Pilates di oggi.

Ci insegna come sollevare e coinvolgere la nostra Powerhouse nel modo corretto. Imparerete a muovervi con lunghezza in due direzioni partendo da un centro forte.

La sedia per le braccia/il bambino collega il corpo anteriore al corpo posteriore e poi entrambi più profondamente alla Powerhouse. Unica caratteristica di questo libro è che non imparerete solo il come di ogni esercizio, ma anche il perché, il quando e il cosa. Perché dovrei scegliere la Baby Chair invece della Cadillac? Quando aggiungere uno spot, una barra o un Magic Circle? Qual è lo scopo di questo esercizio e come si collega al lavoro del Pilates? Ancora una volta, si tesse il FILO ROSSO e si comprende la connessione tra Mat e Reformer per aumentare la comprensione del Pilates come Metodo.

Questo libro contiene tre esempi per ogni esercizio, per capire cosa vedreste durante il Mat o il Reformer per farvi andare sulla BABY CHAIR. Quindi, fuori dall'angolo Baby e al centro della scena, perché nessuno mette Baby nell'angolo.