Il filo rosso del Pilates - Il sistema integrato e le variazioni del Pilates: Il Riformatore Fondamentale: Il Riformatore Fondamentale: Il Riformatore Fondamentale: Il Riformatore Fondamentale.

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per la profondità delle conoscenze e le spiegazioni dettagliate, che lo rendono una risorsa preziosa sia per il miglioramento delle abilità personali che per l'insegnamento efficace del Pilates. Include numerose illustrazioni e si rivolge a diversi livelli di abilità. Tuttavia, ci sono alcune preoccupazioni riguardo alla qualità del prodotto al momento dell'arrivo e alle diverse aspettative di valore rispetto ad altre risorse.

Conoscenze approfondite, spiegazioni dettagliate, illustrazioni utili, prezioso per il miglioramento delle abilità e l'insegnamento, adatto a vari livelli di abilità, apprezzato dalla comunità Pilates.

Alcune copie sono arrivate in cattive condizioni (copertina umida/sporca), alcuni utenti ritengono che non aggiunga molto rispetto ai manuali di allenamento esistenti.

(basato su 8 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Red Thread of Pilates- The Integrated System and Variations of Pilates: The FOUNDATIONAL REFORMER: The FOUNDATIONAL REFORMER: The FOUNDATIONAL REF

Contenuto del libro:

"Come si costruisce un ponte? Su solide fondamenta". -KRN.

Il filo rosso del Pilates Il sistema integrato e le variazioni del Pilates - Il Foundational Reformer(R) è come un buon genitore di un bambino. Vi sostiene, vi circonda, vi guida per prendere decisioni centrate ed equilibrate. Cerca di darvi una base stabile.

Questo libro contiene tutti gli strumenti necessari per costruire una base stabile. Ci sono spiegazioni chiare sulle transizioni tra gli esercizi e su come le transizioni siano esse stesse esercizi. Nel corso del libro, imparerete il filo che collega ogni esercizio per sviluppare un allenamento unico. Ogni esercizio contiene suggerimenti.

Su dove sostituire in modo sicuro un esercizio applicando il Metodo Pilates. Ci sono migliaia di foto, ogni esercizio fornisce una vista laterale e una vista dell'istruttore, scattate esattamente nello stesso momento. Le foto e le istruzioni.

Vi guideranno attraverso ogni esercizio con facilità. Il.

Il libro è pieno di consigli per l'insegnamento e di cosa cercare.

nonché l'obiettivo e lo scopo di ogni esercizio. Forse.

Il più importante dei libri, The Foundational Reformer vi aiuterà a creare una base forte ed equilibrata su cui appoggiare tutti gli altri lavori. A questo livello, il Reformer costruisce un tappetino di base forte e solido. Un tappetino di base forte è la chiave per un corpo equilibrato e per lo sviluppo di tutti gli esercizi successivi. Unica nella serie di libri Red Thread(R), non solo imparerete il come di ogni esercizio, ma anche il perché, il quando e il cosa. Ci sono variazioni raramente viste che la signora Ross-Nash ha insegnato e insegna personalmente, condivise qui e utilizzate attraverso l'applicazione del Filo Rosso(R). Questi esercizi rafforzeranno la stabilità, la forza, il Powerhouse, l'allineamento e approfondiranno la comprensione di questo brillante metodo che chiamiamo Pilates.