Il libro di lavoro sull'alimentazione intuitiva: Dieci principi per nutrire un rapporto sano con il cibo (stampa grande 16pt)

Recensioni dei lettori

Il libro di lavoro sull'alimentazione intuitiva è apprezzato per i suoi preziosi contenuti che promuovono abitudini alimentari intuitive consapevoli e uno stile di vita libero da diete. Tuttavia, ci sono problemi significativi con l'impaginazione della versione stampata in grande, che pregiudicano l'esperienza di lettura.

Contenuti preziosi che guidano i lettori verso abitudini alimentari intuitive e promuovono uno stile di vita libero da trappole dietetiche.

⬤ Impaginazione scadente nella versione a stampa grande, con grafici, tabelle e diagrammi illeggibili
⬤ impaginazione inadeguata che genera confusione
⬤ righe di note corte rispetto alle dimensioni della pagina
⬤ mancanza generale di attenzione ai dettagli nella formattazione.

(basato su 2 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Intuitive Eating Workbook: Ten Principles for Nourishing a Healthy Relationship with Food (Large Print 16pt)

Contenuto del libro:

Vi capita di mangiare troppo nei momenti di stress? Vi ritrovate spesso a mangiare quando non avete nemmeno fame? Il libro di lavoro sull'alimentazione intuitiva offre un nuovo modo di guardare al cibo.

Basato sul best-seller Intuitive Eating, questo libro di lavoro completo affronta i dieci principi dell'alimentazione intuitiva e fornisce un modello basato sull'evidenza per aiutare i lettori a sviluppare un rapporto sano con il cibo, a prestare attenzione agli indizi di fame e soddisfazione e a coltivare una connessione profonda con la mente e il corpo.