Il libro dei frullati puliti: Ricette salutari che includono frullati verdi e colorati per la perdita di peso + piano di disintossicazione di 10 giorni

Recensioni dei lettori

Il libro è una guida alle ricette di frullati che include varie ricette per programmi di perdita di peso e disintossicazione. Gli utenti apprezzano le istruzioni facili da seguire e l'uso di ingredienti comuni, che lo rendono accessibile anche ai principianti. Alcune recensioni hanno sottolineato la piacevolezza dei frullati e i potenziali benefici per la salute, in particolare per coloro che desiderano integrare i vegetali nella propria dieta.

Ricette facili da seguire, istruzioni semplici, uso di ingredienti di uso quotidiano, frullati piacevoli e deliziosi, benefici per la perdita di peso e la disintossicazione.

Non tutte le ricette sono interessanti per tutti, alcuni utenti hanno trovato alcune ricette meno allettanti.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Smoothie Cleanse Book: Healthy Recipes Including Green and Colorful Smoothies for Weight Loss +10 Day Detox Plan

Contenuto del libro:

Rivitalizzate il vostro corpo e la vostra salute con una dieta depurativa che vi piacerà

Sapete perché i frullati sono diventati sempre più popolari tra gli hipster, i nutrizionisti e le persone che vogliono perdere peso? Non può essere una coincidenza, perché questa bevanda deliziosa e salutare è come un moderno elisir di lunga vita, e non serve nemmeno la pietra filosofale per prepararla. Tutto ciò che serve è un frullatore, alcuni alimenti freschi e alcune buone ricette.

Questo libro vi aiuterà a:

⬤ perdere peso durante i 10 giorni di dieta depurativa a base di frullati.

⬤ Cambiare le vostre abitudini alimentari, dimenticare i cibi vuoti.

⬤ Sostituire le tossine nel vostro corpo con nutrienti sani.

⬤ Migliorare la digestione e il microbiota.

⬤ Riportare in equilibrio gli ormoni in modo naturale.

⬤ Pensare e dormire meglio.

⬤ Rimanere in forma e nutriti.

Così può essere come l'inizio di una nuova vita.

Questo libro vi offre più di 70 ricette di diversi frullati e spuntini per una dieta sana e sicura, informazioni e istruzioni su come depurarsi e altro ancora Continuate a perdere peso dopo una dieta di 10 giorni e vedrete quanto è facile o semplicemente godetevi le vostre bevande In ogni caso, siamo sicuri che non rimarrete delusi.