Il genio dell'empatia: Abilità pratiche per guarire il vostro io sensibile, le vostre relazioni e il mondo intero

Recensioni dei lettori

Il libro “Il genio dell'empatia” della dottoressa Judith Orloff ha ricevuto un feedback ampiamente positivo da parte dei lettori, che ne lodano le intuizioni sull'empatia e le indicazioni pratiche per gli empatici. I recensori apprezzano la miscela di ricerca scientifica, esempi di vita reale ed esercizi pratici che favoriscono la crescita e la comprensione personale. Tuttavia, alcuni lettori esprimono disappunto per le sfumature religiose del libro e per la sua attenzione all'energia piuttosto che alle tecniche pratiche di comunicazione.

Informativo, con intuizioni preziose, strumenti pratici per la crescita, storie di vita reale che ispirano, stile di scrittura accessibile, impatto emotivo positivo, promuove la cura e l'amore di sé, offre strategie per affrontare le relazioni difficili e include sezioni utili per lo sviluppo personale e professionale.

Il libro contiene riferimenti religiosi, che potrebbero non piacere a tutti i lettori; alcuni hanno ritenuto che enfatizzasse gli aspetti spirituali rispetto alle abilità pratiche di comunicazione, lasciando loro la voglia di consigli più concreti su come esprimere empatia e riflettere i sentimenti.

(basato su 42 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Genius of Empathy: Practical Skills to Heal Your Sensitive Self, Your Relationships, and the World

Contenuto del libro:

Abbracciate l'empatia come superpotere per una guarigione personale trasformativa, relazioni più profonde e un lavoro più potente nel mondo.

L'empatia non è una debolezza: ha un potere trasformativo per guarire noi stessi, rafforzare le nostre relazioni e amplificare il nostro scopo. La dottoressa Judith Orloff, nota per opere fondamentali come The Empath's Survival Guide, condivide una nuova risorsa essenziale per coltivare l'empatia come pratica di guarigione quotidiana e come forma di intelligenza emotiva. Con Il genio dell'empatia, la dottoressa Orloff presenta una guida potente non solo per le persone altamente sensibili, ma per chiunque abbia il desiderio di sviluppare i doni dell'empatia che tutti noi possediamo.

Attingendo alle intuizioni della neuroscienza, della psicologia e della medicina energetica, il dottor Orloff insegna lezioni potenti, tra cui:

- Il vostro stile empatico: strumenti per scoprire e coltivare la vostra sensibilità unica.

- La cura di sé per gli empatici: pratiche per calmare il sistema nervoso e prevenire il sovraccarico di empatia.

- Stabilire confini sani per regolare il modo in cui si elaborano le emozioni degli altri.

- Come applicare l'empatia a noi stessi per trovare maggiore amore per noi stessi e guarigione, anche dai traumi.

- Riconoscere e proteggersi da persone con deficit di empatia come narcisisti, sociopatici e bulli.

- Menggunakan kemampuan mendengarkan dan kepemimpinan yang empatik dalam situasi apa pun - di tempat kerja, dalam hubungan Anda, dan dalam pelayanan kepada dunia.

Setiap bab dipenuhi dengan wawasan dan alat yang paling berharga dari Dr. Orloff untuk hidup dengan hubungan yang lebih baik, aman, dan berdaya seiring dengan berkembangnya kemampuan empati Anda.

The Genius of Empathy menawarkan panduan praktis yang digerakkan oleh tindakan untuk menghubungkan pikiran dan hati kita untuk mewujudkan diri kita yang paling otentik, garang, dan penuh kasih. "Menumbuhkan empati adalah semacam pelatihan pejuang perdamaian," kata Dr. "Anda akan belajar untuk menjadi kuat dan penuh kasih, tidak memaksa dan tidak kaku. Di mana pun Anda berada dalam hidup Anda, buku ini dapat menemui Anda di sana dan mengangkat Anda lebih tinggi.".