Il Diario dei 5 secondi: Il miglior diario giornaliero e il modo più veloce per rallentare, potenziare e fare le cose in grande.

Recensioni dei lettori

Le recensioni evidenziano che il diario è considerato uno strumento molto efficace per la crescita personale e la produttività, con gli utenti che hanno notato miglioramenti nella concentrazione, nella definizione degli obiettivi e nella motivazione quotidiana. Tuttavia, alcuni utenti hanno espresso preoccupazioni riguardo al formato, alle dimensioni ridotte dei caratteri e alla fruibilità per i mancini.

Gli utenti apprezzano l'efficacia del diario nel migliorare la produttività e la concentrazione, il formato non datato che consente flessibilità, il design robusto, la facilità d'uso e i suggerimenti utili che incoraggiano la riflessione e la definizione degli obiettivi. Molti trovano che il diario cambi la loro vita e li aiuti a chiarire le loro priorità.

I critici segnalano problemi legati a caratteri piccoli o sbiaditi, spazio insufficiente per scrivere, difficoltà a usare la pagina sinistra a causa della rilegatura a spirale e mancanza di una tasca per i fogli sciolti. Alcuni trovano le sfide quotidiane poco pratiche e auspicano una migliore formattazione o funzioni aggiuntive per le edizioni future.

(basato su 406 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The 5 Second Journal: The Best Daily Journal and Fastest Way to Slow Down, Power Up, and Get Sh*t Done

Contenuto del libro:

Il diario più potente del pianeta.

Nel bestseller internazionale La regola dei 5 secondi, Mel Robbins ha ispirato milioni di persone a 5 - 4 - 3 - 2 - 1... agire, ottenere risultati e vivere una vita più coraggiosa.

Ora, ne Il diario dei 5 secondi, Mel vi guida passo dopo passo attraverso un semplice metodo di diario giornaliero, supportato da ricerche, che vi aiuterà a diventare il più produttivo, sicuro e felice di voi stessi.

È il diario più potente del pianeta perché usa la scienza per sbloccare la forza più grande dell'universo... VOI.

Utilizzando questo diario, potrete:

FARE LE COSE.

Non solo farete di più, ma lo farete in metà tempo. La vostra vita è troppo importante per trascorrerla procrastinando. Investite un po' di tempo qui ogni giorno e in cambio otterrete i migliori strumenti che la psicologia, il comportamento organizzativo e le neuroscienze hanno da offrire.

DITE ADDIO ALLA SOPRAFFAZIONE.

Smettete di essere dominati dalla vostra lista di cose da fare e iniziate a portare a termine il lavoro importante. Riempire le vostre giornate con compiti banali non vi porterà a una vita significativa. Questo diario vi permetterà di concentrarvi su ciò che è più importante, anche tra le chiamate in conferenza e le commissioni.

COLTIVATE LA FIDUCIA DI UNA ROCKSTAR.

La fiducia in se stessi è un'abilità che potete costruire VOI. Sì, voi. E non è così difficile come potete pensare. Ogni giorno questo diario vi darà la possibilità di uscire dalla vostra zona di comfort per sentirvi orgogliosi di voi stessi e veder crescere la vostra fiducia in voi stessi.

AMPLIFICARE LA VOSTRA PASSIONE.

Volete vivere una vita più appassionata? Smettete di concentrarvi sulle cose che vi prosciugano. Davvero. Questo diario vi mostrerà un modo fantastico per aumentare i vostri livelli di energia e attingere a quello zen interiore che sa esattamente cosa alimenta il vostro fuoco.

PRENDETE IL CONTROLLO DELLA VOSTRA VITA.

Se alla fine della giornata vi chiedete dove sia finito tutto, è ora di fare il punto della situazione. Grazie a una ricerca della Harvard Business School, imparerete un semplice trucco mentale che vi permetterà di essere presenti a ciò che conta di più, il segreto per avere il controllo della vostra vita.

ESSERE IL PIÙ FELICE DI TUTTI.

La scienza dimostra che l'umore del mattino influisce sull'intera giornata. Ecco perché questo diario è stato progettato per aumentare il vostro umore come prima cosa, in modo che possiate diventare una persona più felice, più intelligente e più positiva per tutto il giorno. Il fatto è che le persone più felici riescono a fare tutto.