Forza di volontà! - Come padroneggiare l'autocontrollo

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni estremamente positive per le sue strategie pratiche ed efficaci per cambiare le abitudini, affrontando in particolare problemi come la fame e il fumo. I lettori apprezzano i suoi consigli chiari e realistici e molti riferiscono di aver ottenuto significativi miglioramenti personali. Tuttavia, alcuni lettori ritengono che il contenuto manchi di nuovi spunti, soprattutto se conoscono già le altre opere dell'autore.

⬤ Consigli completi e pratici per cambiare abitudini
⬤ strategie efficaci per superare problemi come l'alimentazione eccessiva e il fumo
⬤ facile da leggere e coinvolgente
⬤ molti lettori riferiscono di cambiamenti positivi nella vita
⬤ non fa false promesse.

⬤ Alcuni contenuti possono risultare ripetitivi per chi ha familiarità con gli altri libri dell'autore
⬤ manca di spunti motivazionali più profondi
⬤ alcuni lettori hanno ritenuto che potesse essere migliore dal punto di vista dei contenuti.

(basato su 14 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Willpower! - How to Master Self-control

Contenuto del libro:

Questo titolo svela i segreti per superare i comportamenti e le convinzioni negative, costruire l'autostima e creare la volontà di vivere la vita che si desidera.

Questo libro va alle radici della forza di volontà, spiegando come si sviluppa e come può essere aumentata.