Dite 'NO' al cibo processato: Un libro di ricette per un'alimentazione pulita che vi regalerà una vita più sana

Recensioni dei lettori

Il libro di cucina offre un mix di esperienze positive e negative. Alcuni utenti ne hanno lodato l'introduzione ispirata e i contenuti informativi sull'alimentazione pulita, mentre altri hanno ritenuto che mancassero sufficienti ricette e passaggi pratici per i principianti. Il libro è apprezzato per le sue ricette salutari, ma è stato criticato per l'uso di misure non metriche e per la mancanza di ricette eccitanti.

Ricette deliziose, ottima guida per l'alimentazione pulita, introduzione ispirata, informativa e facile da capire, ha cambiato le abitudini alimentari, molti utenti l'hanno trovato utile e facile da cucinare.

Numero limitato di ricette, alcune ricette richiedono ingredienti trasformati, mancanza di una guida pratica per i principianti, poche ricette interessanti, utilizza libbre e once invece di misure metriche.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Say 'NO' to Processed Food: A clean eating recipe book that will give you a healthier life

Contenuto del libro:

Sentite che il vostro corpo potrebbe fare di più? Pensate spesso: "Potrei fare questo e quello se solo avessi più energia"? Oppure avete sviluppato piccoli disturbi che vi causano difficoltà di prestazione?

Dovete seguire la dieta alimentare pulita di JJ Lewis intitolata Say 'NO' to Processed Food.

La fonte del vostro problema risiede nella vostra dieta. State mangiando in modo sbagliato e JJ Lewis ha la soluzione per questo. È una chef altamente decorata e autrice di diversi libri di cucina. Ha pubblicato libri di cucina bestseller e ha contribuito a innumerevoli raccolte di ricette. Le sue ricette si concentrano su piatti sani che promuovono il benessere fisico. È un'innovatrice che ama sperimentare nuove combinazioni di sapori e mix di nutrienti, mirando a specifiche condizioni fisiche. Si è sottoposta a una lunga formazione e ha frequentato corsi con molti dei migliori cuochi del mondo.

Say 'NO' to Processed Food è un libro sull'alimentazione pulita.

Il libro aiuta a sviluppare il gusto di mangiare pasti preparati in modo naturale e allontanarsi dai cibi elaborati. Presto vi ritroverete a gustare cibi con pochissimi aromi, senza ingredienti artificiali e non elaborati o raffinati.

Dire "NO" ai cibi elaborati vi farà raggiungere e mantenere un benessere fisico ottimale.

Gli esperti hanno scoperto che mangiare pulito è il modo migliore per migliorare la salute. La lavorazione comporta l'aggiunta di sostanze artificiali (per dare sapore) e lo spreco di sostanze nutritive dagli alimenti. Pertanto, l'alimentazione pulita consente di evitare sostanze chimiche dannose e di ottenere il maggior numero di nutrienti possibile. Ecco i miglioramenti fisici che sperimenterete:

-Aumento dell'energia fisica.

-Miglioramento delle attività digestive.

-Riduzione del peso corporeo.

-Miglioramento del sistema immunitario.

-Miglioramento della vigilanza mentale.

-Migliori condizioni della pelle.

Sarete in grado di fare di più nella vostra vita e di essere liberi da problemi fisici.

Poiché il vostro corpo sarà nella migliore forma possibile, sperimenterete uno stato fisico e mentale mai provato prima. Sarete in grado di ottenere risultati migliori in quasi tutto. Vi troverete a realizzare cose che non pensavate di essere in grado di fare. La vostra produttività aumenterà e la vostra tolleranza ai fattori di stress si rafforzerà. Ecco una panoramica dei miglioramenti che otterrete:

-Sarete fisicamente più forti.

-Sarete in grado di gestire meglio i problemi di lavoro e di vita.

-Otterrete il corpo che molte persone sognano.

-Sarete meno soggetti alle malattie.

-Sarete più forti mentalmente.

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Scaricate il libro di JJ Lewis e scoprite come Dire 'NO' agli alimenti trasformati può aiutarvi molto ad avere una vita più sana.

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