Consigli non dati: Una guida per superare se stessi

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “Consigli non dati” di Mark Epstein sottolineano la miscela di filosofia buddista e intuizioni psicoanalitiche, che lo rende accessibile e utile per i lettori interessati alla crescita personale e alla comprensione di entrambe le discipline. Molti apprezzano gli aneddoti personali e le spiegazioni chiare dell'autore. Tuttavia, alcune critiche riguardano la dipendenza dell'autore dai concetti freudiani e l'approvazione problematica di pratiche terapeutiche discutibili, soprattutto per quanto riguarda le dinamiche di genere.

⬤ Collega efficacemente il pensiero orientale e occidentale.
⬤ Offre spunti pratici su buddismo e psicoterapia.
⬤ Gli aneddoti personali rendono i concetti relazionabili.
⬤ Stile di scrittura chiaro e diretto.
⬤ Coinvolge sia i principianti che i praticanti esperti.
⬤ Affronta il tema di come i principi buddisti possano essere applicati in terapia.
⬤ Fornisce materiale profondo e significativo.

⬤ Critica i riferimenti freudiani come superati o distraenti.
⬤ Vengono descritte pratiche terapeutiche controverse, con preoccupazioni per le implicazioni etiche.
⬤ Alcuni hanno trovato la lunghezza troppo breve o le intuizioni ripetitive.
⬤ Percezione di scarsa attenzione alle emozioni delle donne in alcune discussioni.

(basato su 92 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Advice Not Given: A Guide to Getting Over Yourself

Contenuto del libro:

“La maggior parte delle persone non troverà mai un grande psichiatra o un grande maestro buddista, ma Mark Epstein è entrambe le cose, e la saggezza che impartisce in Consigli non dati è un atto di generosità e compassione.

Il libro è un tonico per i disturbi del nostro tempo. “Ann Patchett, autrice del bestseller del New York Times Commonwealth.

Il nostro ego, e il senso di dubbio che lo accompagna mentre lavoriamo per essere più grandi, migliori, più intelligenti e più in controllo, è un'afflizione che condividiamo tutti. Ma se il nostro ego è allo stesso tempo il nostro più grande ostacolo, può anche essere la nostra più grande speranza. Possiamo essere alla sua mercé o imparare a lavorare con lui.

Con grande perspicacia e con uno stile profondamente personale, il dottor Mark Epstein, psichiatra e autore di fama, offre una guida che rifiuta una soluzione rapida. In Consigli non dati, rivela come il buddismo e la psicoterapia occidentale, due tradizioni sviluppatesi in tempi e luoghi completamente diversi, identifichino entrambi l'ego come fattore limitante del nostro benessere e giungano alla stessa conclusione: Quando diamo libero sfogo all'ego, soffriamo; ma quando impariamo a lasciarlo andare, siamo liberi.