Confini sani: Come stabilire forti limiti, dire di no senza sensi di colpa e mantenere buone relazioni con i propri genitori, familiari e amici.

Recensioni dei lettori

Il libro si concentra sull'importanza di stabilire confini sani nelle varie relazioni, fornendo strumenti pratici e un linguaggio che aiuti i lettori a gestire queste interazioni. Molti recensori hanno trovato il libro stimolante e stimolante, imparando a rispettare se stessi e a stabilire confini in modo efficace. Tuttavia, alcuni critici hanno ritenuto che non offra nuovi spunti sostanziali rispetto ad altri libri sulla definizione dei confini, citando contenuti ripetitivi e una mancanza di profondità in alcune aree.

⬤ Consigli pratici per stabilire i confini
⬤ Esempi chiari di cosa dire quando si stabiliscono i limiti
⬤ Consente ai lettori di comunicare in modo efficace
⬤ Copre vari tipi di relazioni
⬤ Accessibile e facile da usare
⬤ Molti lettori lo trovano trasformativo e benefico
⬤ Contiene risorse utili come le meditazioni guidate.

⬤ Alcuni hanno trovato il contenuto ripetitivo e simile ad altri libri sullo stesso argomento
⬤ Manca di profondità in alcune aree
⬤ Sono stati segnalati piccoli errori tipografici
⬤ Alcuni lettori hanno ritenuto che fosse troppo basilare o non innovativo
⬤ Critiche per non offrire sufficienti esempi pratici di definizione dei limiti in situazioni specifiche.

(basato su 66 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Healthy Boundaries: How to Set Strong Boundaries, Say No Without Guilt, and Maintain Good Relationships With Your Parents, Family, and Fri

Contenuto del libro:

Scoprite il potere dell'amore per voi stessi e imparate a stabilire dei limiti sani, senza sentirvi in colpa.

Vi siete mai chiesti come sarebbe se le persone a cui tenete rispettassero il vostro spazio personale?

Vorreste che ci fosse un modo semplice per dire "No" ogni volta che non volete dire "Sì"?

Oppure volete semplicemente perseguire l'amore per voi stessi senza sentirvi in colpa?

Se siete voi, probabilmente avete avuto momenti in cui avete cercato di compiacere gli altri, spesso a vostro discapito.

Forse non riuscite a dire "no" perché non volete deludere o far arrabbiare l'altra persona... e questo vi porta a fare cose che non avreste mai voluto fare...

Se questo accade troppo spesso, alla fine le persone inizieranno a darvi per scontati e non sarete presi sul serio nemmeno quando cercherete di dire "no".

E, cosa ancora peggiore, quando cercherete di porre dei limiti, le persone vi etichetteranno come meschini o lunatici. Sembrerà impossibile far sì che le persone rispettino le vostre decisioni senza innescare un conflitto.

Ma c'è un modo semplice per risolvere i vostri problemi!

Potete iniziare a fare quello che VOI volete fare.

Non dovete compromettere la vostra individualità solo per essere "rispettosi" degli altri.

Potete stabilire dei limiti sani e far sì che i vostri amici, familiari e genitori rispettino tali limiti.

In Confini sani, ecco solo un assaggio di ciò che scoprirete:

⬤ Una guida passo passo per stabilire sani confini personali senza iniziare una discussione.

⬤ 5 errori pericolosi da evitare quando si stabiliscono i confini.

⬤ Il segreto per dire "No" senza sentirsi in colpa - e senza essere fraintesi.

⬤ Come smettere di scusarsi continuamente e scoprire quando si deve o non si deve essere dispiaciuti.

⬤ 10 miti debilitanti che vi impediscono di porre dei limiti e come risolverli.

⬤ Come disintossicare le vostre emozioni e rilasciare la tossicità dal vostro sistema come una boccata d'aria fresca.

⬤ Come gestire questi 6 diversi tipi di relazione (in questo momento vi trovate in uno di essi).

⬤ Un percorso chiaro per darvi la libertà di amare voi stessi, di seguire ciò che volete e di dare priorità a voi stessi.

E molto altro ancora.

Stabilire dei confini non significa essere scortesi: significa riconoscere che il vostro benessere viene prima di tutto.

Quando vi sentite bene, tutto ciò che vi circonda ne risentirà positivamente, comprese le persone a cui tenete.

Non dovete più proteggere gli altri dal dolore: rendetevi conto che siete voi a soffrire e fate qualcosa.

Se siete pronti a iniziare a vivere la vita che vi meritate senza sentirvi in colpa, scorrete la pagina e cliccate subito sul pulsante "Aggiungi al carrello"!