Casi di meditazione: Spiegazioni concise di fenomeni incontrati sul sentiero spirituale

Recensioni dei lettori

Il libro offre una profonda esplorazione del percorso spirituale che segue il risveglio della kundalini, descrivendo le sfide e le intuizioni che si presentano durante questa esperienza trasformativa. È apprezzato per le sue informazioni uniche e per la rappresentazione onesta del viaggio spirituale.

⬤ Offre intuizioni uniche sulla meditazione e sul risveglio spirituale che non si trovano comunemente in altri testi.
⬤ Analizza i 12 anni successivi al risveglio della kundalini con casi di studio dettagliati e consigli pratici.
⬤ Enfatizza l'autenticità degli insegnamenti spirituali senza affidarsi a “mezzi abili” ingannevoli.
⬤ Contiene commenti approfonditi sugli insegnamenti buddisti relativi alla coscienza, all'ontologia e alla cosmologia.

⬤ Il titolo potrebbe non rappresentare accuratamente l'intera portata dell'opera.
⬤ Il contenuto può risultare opprimente o sconvolgente per alcuni lettori.
⬤ Potrebbe richiedere una conoscenza di base delle pratiche spirituali per apprezzare appieno le intuizioni fornite.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Meditation Case Studies: Concise Explanations of Phenomena Encountered on the Spiritual Path

Contenuto del libro:

Le persone comuni spesso sperimentano fenomeni insoliti del corpo e della mente dovuti alla pratica della meditazione, come sentire voci, vedere visioni, sognare scenari colorati e provare sensazioni energetiche inspiegabili o strani movimenti all'interno del proprio corpo. Questo libro spiega la maggior parte dei diversi tipi di esperienze strane che di solito accadono a chi pratica la meditazione, chiamate Mara o illusione. Offre spiegazioni sia scientifiche che trascendentali, in modo che le persone possano comprendere facilmente ciò che stanno vivendo mentalmente.

Per esempio, vengono spiegate le inaspettate sensazioni di calore o di freddo all'interno del corpo (e altri trentaquattro tipi di sensazioni fisiche), le insolite vibrazioni interne, i cambiamenti nella respirazione, i problemi della pelle, gli scoppi emotivi, l'ascolto di voci e la visione di visioni, l'ascolto di musica all'interno della testa, le fantasie sessuali e la comparsa casuale di piccole capacità psichiche. Viene posto l'accento sul motivo per cui le sensazioni di energia interna sorgono all'interno dell'organismo e su come si manifestano in varie forme, a seguito di pratiche prolungate di yoga, meditazione e altre pratiche spirituali.

È incluso anche un eccellente manuale su come praticare la meditazione di testimonianza di base, nota anche come vipassana. Inoltre, ci sono lezioni su come usare l'analisi della saggezza e altre tecniche moderne per dissolvere le afflizioni mentali ostinate che vi preoccupano e come cambiare le energie abitudinarie di lunga data. Vengono descritti oltre trenta tipi di pratiche di “meditazione del vuoto” e potenti metodi ausiliari che possono essere utilizzati per aiutare a eliminare problemi psicologici fastidiosi. Queste tecniche sono importanti per la vostra pratica.

Oltre a una dozzina di studi di casi di meditatori che hanno sperimentato fenomeni curiosi grazie alla loro pratica, vengono descritte molte altre esperienze visionarie e uditive, sia reali che deliranti, che si verificano comunemente nei praticanti ardenti di molti sentieri religiosi. È presente una traduzione del capitolo sui 50 stati di delusione Deva Mara del Surangama Sutra. Queste preziose informazioni possono guidarvi attraverso molte esperienze spirituali e di meditazione normalmente inspiegabili, indipendentemente dalla vostra tradizione.