Vivere nella luce - Yoga per l'autorealizzazione

Recensioni dei lettori

Il libro “Vivere nella luce: Yoga per la realizzazione del sé” di Deepak Chopra offre una miscela di pratiche yoga e insegnamenti spirituali. I lettori apprezzano le affermazioni positive, le descrizioni dettagliate delle posizioni yoga e l'introduzione agli otto arti del Raja Yoga. Molti trovano il libro trasformativo e accessibile, in quanto fornisce un programma strutturato per la crescita interiore. Tuttavia, alcuni recensori esprimono disappunto per l'attenzione alle posizioni yoga, suggerendo che il contenuto è facilmente reperibile altrove. Vengono inoltre segnalati problemi con le condizioni di consegna del libro.

Affermazioni positive, descrizioni dettagliate delle posizioni yoga, programma strutturato di sei settimane per la crescita spirituale, buon equilibrio tra contenuti pratici e filosofici e stile di scrittura delicato. Molti lettori l'hanno trovato ispirante e trasformativo.

Alcuni lettori hanno trovato l'attenzione alle posture yoga insoddisfacente, ritenendo che contenuti simili siano disponibili online. Inoltre, ci sono state lamentele sulle condizioni del libro al momento dell'arrivo, tra cui copertine mancanti e macchie.

(basato su 34 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Living in the Light - Yoga for Self-Realization

Contenuto del libro:

Raggiungete il vostro più alto potenziale e una più profonda comprensione di voi stessi con l'innovativa guida di Deepak Chopra alla filosofia e alla pratica dello Yoga. Il Royal Yoga è la più alta e importante delle tradizioni yoga, un percorso completo di trasformazione personale che va oltre qualsiasi approccio al benessere e alla guarigione oggi esistente.

Qualunque cosa stiate facendo per migliorare la vostra vita, il Royal Yoga può portarvi di più di tutto ciò che desiderate; porta ogni esperienza, non importa quanto piccola, alla luce. Imparando a vivere nella luce, accettate deliberatamente e consapevolmente il vostro vero sé come un essere dalle infinite possibilità, libero da preoccupazioni o dubbi. In questa nuova opera innovativa, l'autore di bestseller internazionali Deepak Chopra e la sua coautrice Sarah Platt-Finger, direttrice dello yoga presso Chopra Global e cofondatrice di ISHTA Yoga, offrono un programma illuminante per l'autorealizzazione, la beatitudine e la completezza.

Combinando un programma pratico di trenta giorni che vi aiuterà a rompere le abitudini e i sistemi di credenze limitanti con un'esplorazione approfondita di cinquanta posizioni yoga stimolanti e rigeneranti, Deepak e Sarah offrono un modo completo e stimolante per unire mente, corpo e anima. Con nuovi approfondimenti sull'intelligenza sociale ed emotiva, sul potere dell'attenzione, sulla consapevolezza del corpo, sulla respirazione, sull'interezza e sulla trascendenza, e con decine di illustrazioni di pose yoga appositamente commissionate (accessibili a tutti i livelli, dal principiante all'appassionato), Vivere nella luce è la guida definitiva per un futuro emozionante, luminoso e illuminante.