Trauma e memoria: Cervello e corpo alla ricerca del passato vivente: Una guida pratica per comprendere e lavorare con la memoria traumatica

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Titolo originale:

Trauma and Memory: Brain and Body in a Search for the Living Past: A Practical Guide for Understanding and Working with Traumatic Memory

Contenuto del libro:

Pensato per gli psicoterapeuti e i loro clienti, l'ultimo best-seller di Peter Levine continua la sua esplorazione innovativa del ruolo centrale del corpo nell'elaborazione - e nella guarigione - dei traumi.

Con prefazione di Bessel van der Kolk, autore di The Body Keeps the Score.

In Trauma e memoria, il dottor Peter Levine (creatore dell'approccio Somatic Experiencing) affronta una delle questioni più difficili e controverse della terapia del PTSD/trauma: Possiamo fidarci dei nostri ricordi? Mentre alcuni sostengono che i ricordi traumatici sono inaffidabili e non utili, altri insistono sul fatto che dobbiamo assolutamente affidarci alla memoria per dare un senso alle esperienze passate. Basandosi sui suoi 45 anni di trattamento di successo dei traumi e utilizzando casi di studio tratti dalla sua pratica, il dottor Levine suggerisce che ci sono elementi di verità in entrambi i campi. Pur riconoscendo che la memoria può essere affidabile, egli sostiene che gli unici ricordi veramente utili sono quelli che inizialmente potrebbero sembrare i meno affidabili: i ricordi immagazzinati nel corpo e non necessariamente accessibili dalla nostra mente cosciente.

Mentre nel campo degli studi sul trauma si è lavorato molto per affrontare i ricordi traumatici "espliciti" nel cervello (come i pensieri intrusivi o i flashback), si è prestata molta meno attenzione al modo in cui il corpo stesso immagazzina la memoria "implicita" e a come gran parte di ciò che pensiamo come "memoria" ci arriva in realtà attraverso il nostro sentire (spesso accessibile inconsciamente). Imparando a comprendere meglio questa complessa interazione tra passato e presente, cervello e corpo, possiamo regolare il nostro rapporto con i traumi del passato e passare a uno stato più equilibrato e rilassato dell'essere. Scritto per chi soffre di traumi e per chi si occupa di salute mentale, Trauma e memoria è uno sguardo innovativo su come si costruisce la memoria e sull'influenza che i ricordi hanno sul nostro stato d'animo attuale.